力量摘要

对别人付出爱，不代表你允许他们以任何形式践踏你或伤害你，因为那也不是在付出爱；而允许别人利用你，不是在帮助那个人，当然对你自己也没有任何帮助。爱是困难的，我们通过爱的法则学习、成长，而在这学习过程中，我们会经历许多后果。所以，允许他人利用或伤害你并不是爱，真正的答案是，要尽可能让自己处在美好感觉的最高频率上，这么一来，爱的力量会为你解决任何状况。

远离他人身上你不喜欢的一面，代表你轻松以对，而且很清楚生命给了你选择权。你不必和他们争论谁对谁错，或是去批评、责备他们，或者认为你才是对的，而想要改变他们。因为如果你做了这些事，就不是在付出爱——确实就是这样！

当你在爱的感觉频率上时，只有那些跟你处于同一频率的人才能进入你的生命。

你知道有些日子你会感到非常快乐，有些日子则觉得恼怒，有些日子又会觉得难过。你可以是许多不同版本的自己，而跟你有关系的人也可以有许多不同的面貌，包括快乐、恼怒或悲伤。毋庸置疑地，你会见到他们以不同的版本出现，但每一种版本都是那个人。当你快乐时，只有他人的快乐版本才能进入你的生命中，但是你必须先快乐起来，才能接收到其他人的快乐版本！

要在冲突或棘手的人际关系中，把那根刺拔掉，其中一种方式是把那些人想象成你的“个人情绪教练”（PETs, Personal Emotional Trainers）！爱的力量为你准备了许多个人情绪教练，他们伪装成一般人，全都是为了训练你去选择爱！

有些人可能是温和的个人情绪教练，因为他们不会太逼迫你，所以你很容易就喜欢他们；有些人或许是严格的个人情绪教练，因为他们把你逼到极限，就像某些个人体能教练一样。不过，他们可以让你更坚决，无论如何都要选择爱。

个人情绪教练会利用各种状况和策略来挑战你，但请记住一件事：每个呈现在你面前的挑战，都是为了让你可以选择去爱，并且远离负面性和责备。有些教练也许会刺激你去评判他们或其他人，但是不要上当，因为评判是负面的，那并不是在付出爱。所以，如果你无法喜爱某人或某事当中的美好，就转身离开。

有些教练也许会借由招惹你，让你想复仇、生气或怨恨来测试你。这时，你可以通过在生活中寻找你喜爱的事物，来远离他们。有些教练甚至会用罪恶感、无价值感或恐惧来打击你，这时也不要上当，因为任何一种负面性都不是爱。

“恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使人生漆黑一团，爱使它光彩夺目。”

如果你把生命中遇到的人想象成你的个人情绪教练，在处理棘手的人际关系时会有很大的帮助。严格的教练能使你更坚决，无论如何都决定要选择爱。但他们也给了你一个讯息：他们正在告诉你，你让自己掉到负面的感觉频率上了，而你必须感觉好一点，才能脱离！除非你已经处于同样的负面感觉频率中，否则没有人能进入你的生命，并带来负面影响。假如你是在爱的感觉频率上，别人有多严格、多负面都不重要，因为他们不会、也无法影响你！

吸引力法则是有黏力的。当你为别人的好运开心时，他们的好运会“黏”着你！当你钦佩或欣赏他人的任何一项特质时，你正把那些特质“黏”在自己身上；反之，当你想着或讨论跟某人有关的负面事情时，你也是在把那些负面的事情“黏”在自己身上，而且把它们放进你的生命中。

吸引力法则会回应你的感觉。你给出去什么，就会得到什么，因此如果你为生命中的任何人事物贴上标签，其实是在把标签贴在自己身上，那就是你会接收到的。