读书笔记

【标题】有意识的有能之沉默与怨言

【书籍】不抱怨的世界

【01】杰出是一种习惯

杰出不是一种行为，而是一种习惯，这是亚里士多德说的。那什么样的习惯算是杰出呢？目前我的这种吗？其实我心里是有点隐隐担忧的，文字好像没有长进，每天的输出就像是完成一项任务似的，但我更知道，如果我连这唯一坚持的东西坚持不下来，那还有什么事情能完成呢？每天的阅读中总能找出不一样的观点，不一样的角度，这或许就是我如此做的原因。

【02】微笑，呼吸，慢慢来

微笑可以改变心情、呼吸可以神清气爽、慢慢来这让你稳扎稳打。还好每天早晨的冥想依然成为一种习惯，虽然偶尔又偷懒，但微笑、呼吸、慢慢来都是我们正在进行的。

【沉默是金】困死了，最好的沉默就是睡觉，大伙晚安。