开始为期一个月的红薯餐

        自从妈妈接触国学，开始慢慢吃素，也接触了各方各派的大神们，听说了五花八门的“调理招数”，其中就有——红薯餐！

这是平时的早餐，有肉有菜有蛋有馍，这个月要暂时告别啦

      ↑↑↑这是平时的早餐，有肉有菜有蛋有馍，这个月要暂时告别啦

        妈妈很早听说的时候就跃跃欲试，后来因为胃部一直不适，所以也吃迟迟没有开始，颇有些遗憾的感觉！这几年感觉妈妈吃素，也加上年龄增长，说句实话，与我本意，是不太想——不，是非常不太想——让她尝试这种单一饮食的！先不说我知道这种纯碳水化合物的饮食容易造成营养不良，部分矿物质等缺失，而且是一种极端饮食，这也是为什么很多人会在复食的时候暴饮暴食。

        但是架不住人类的好奇心，而且妈妈一直都羡慕那些传说尝试了的小伙伴有这种那种“脱胎换骨”的变化，每每看她羡慕的两眼放光，跃跃欲试，我就感到小心肝颤！于是，我真的就是绝佳的实验对象了:

        1.从有利于排便；(我的“貔貅”名号比我本身要出名)

        2.改善过于旺盛的胃口(对，我超级能吃)——不过我深深怀疑这个是基于自我的约束，因为只能吃红薯餐，需要用自己的毅力去约束自己不乱吃东西，听说就算是我一天能吃十斤红薯，坚持一个星期也是到达极限了，这个拭目以待；

        3.排毒(这个我是真的不清楚)

        我的担忧也是有的——时间久点儿皮肤会变黄，而我本身就是黑黄皮；我本身非常爱吃能吃，而且偏肉食，这次试验无异于一次强挑战，非常挑战我这个没什么毅力人的强挑战。

        刚好我昨天在跟朋友聊天时还闲聊，感觉自己2020年没干啥值得纪念的事情，今天刚好是12月的开始，初步预计一个月，每天文字图像记录打卡(图片初步决定就吃饭的照片，每天早上上完厕所光着称的净体重)，不做任何预期结果的假设，就安安分分的按照要求实行，元旦做总结报告！反正弟弟买了一地下室的红薯，做好了吃一些丢一大些的准备，那我这个挑战也算是及时，能减少一些浪费！

还好记得留了个图片，以后每天吃饭留图

这就是今天的午饭，没办法，早上还没这个想法，所以正常吃了肉和菜，中午开始实行！