《被讨厌的勇气》：阿德勒是谁？

大约两年前，我遇到了《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》这本书，一下子惊为天书，原来这世界竟还有这样的哲学。

我们的不幸都是自找的！？不改变原来是自己不想改变！？

我们可以被别人讨厌！？我们可以只为自己活！？

我们可以完全信赖他人！？我们可以自甘平凡！？

一句句匪夷所思的话语，完全颠覆了我几十年的生活经历。

我不禁纳闷，阿德勒是谁？

-1-心理学三巨头之一

原来阿德勒竟然与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”，有着“现代自我心理学之父”之称。

阿德勒曾经是弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，受到弗洛伊德的高度赞扬。后来阿德勒公开反对弗洛伊德的泛性论，突出强调社会因素的作用，称弗洛伊德学派为性的迷信。

两人关系最终破裂，阿德勒创立了个体心理学。

-2-幼时经历是其自卑与超越观点的起源

幼时的阿德勒充满了生理上的自卑。1870年，阿德勒出生于维也纳一个富裕的米商之家。但阿德勒的童年生活却不快乐。他小时候个子小、驼背，行动不便，学习成绩不好，矮穷丑占了两样，三岁时睡在身旁的弟弟去世，自己两次被车撞，五岁时得肺炎差点死去。这些经历使他十分畏惧死亡。

阿德勒还从小面临心理上的自卑。又矮又丑的阿德勒，却有一个高富帅的哥哥。家里父母经常拿他跟哥哥相比，这让他从小自惭形秽。阿德勒上中学时，数学成绩竟然是最差的，这也让他非常自卑。

长大以后，阿德勒奋起直追。他在五岁痊愈以后决心从医，通过自己努力学习竟然考取了维也纳大学药学专业。

因此阿德勒自己就是一个从自卑到超越的实践者，结合自己的经历，他提出了“人天生是自卑的、但也是可以改变”的思想，这就是改变的勇气，通过改变，自我接纳，追求优越。

-3-参加第一次世界大战，提出“共同体感觉”

1919年第一次世界大战爆发，弗洛伊德的精神分析学派随着一战迅速走红。一战过后，德国战败人心浮动，大批从战场回到社会上的士兵患上了当时所谓的战场神经质病。为了治疗这种疾病，德国政府找到了心理学家弗洛伊德，希望以他为首的“精神分析学派”能够出面帮忙。从此之后，弗洛伊德提倡的“毁坏冲动、攻击本能”以及精神分析疗法得到了广泛的重视，从而迅速发展。

一战时，44岁的阿德勒也被征召入伍成为军医，在陆军医院精神神经科工作。当时军医的任务只有一个，那就是为住院的士兵们实施治疗，尽快把他们送回到前线。

因此阿德勒并不是像弗洛伊德一样去思考战争、杀人以及暴力的“原因”，而是探索“如何能够阻止战争”。以军医的立场直接经历一战的阿德勒，提出与弗洛伊德完全相反的“共同体感觉”。即，想要让世界远离战争，不是为世界和平做什么，而是首先信赖眼前的人，与眼前的人交朋友，也就是他人信赖。

-4-战后专注教育，成为正面管教源头

一战后，阿德勒也在维也纳的教育机构中从事儿童辅导工作。此时，阿德勒发现：他的观点不仅适用于父母和孩子间的关系，而且可涵盖师生关系。并且当时推广个体心理学的最好渠道就是学校。于是阿德勒重点放在了对老师们的影响，通过老师将个体心理学的观点教给孩子。阿德勒哲学这成为之后正面管教思想的最源头。

人生意义的终点是为他人做出贡献（他者贡献），通过教育让孩子自立，就是一个人最大的幸福。

所以阿德勒提出的自我接纳、他人信赖、他者贡献就是他三段人生经历的珍贵结晶。

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《被讨厌的勇气》这本书是日本作家岸见一郎和古贺史健，借鉴苏格拉底和弟子的对话体写的一本阿德勒哲学入门书，优点是文字生动、深入浅出，对于没有心理学基础的普通读者，非常容易入门。缺点是文字过于优美，经常让人不由自主地拿起笔来，画出一大堆名言警句，但读完以后却像看了一本鸡汤书，想不起书的结构。

大家可以从上面这个脉络去理解这本书，即结合阿德勒的三段人生经历，从如何处理过去（幼时经历影响）、未来（教育的人生意义）和现在（信赖的人际关系）这三方面，去理解整本书的框架。

阿德勒哲学是每个人都不容错过的人类宝贵思想之一，可以让像《被讨厌的勇气》中的青年，甚至像我这样的中年人从迷茫的人生中警醒。我们可以把这本书作为阿德勒哲学的入门书，然后再读它的姊妹篇《幸福的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课2》，接着开始读阿德勒的《自卑与超越》，从而进入阿德勒哲学的大门，开启每个人的幸福生活。

【无戒学堂日更第305天】