卒中，可以吃什么

文/Listen雷森21 郑重声明：文章系原创首发 文责自负

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卒中，亦为脑卒中，也是人们所俗称的中风，

是突发且进展迅速的脑缺血性，或者脑出血性疾病，

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引起卒中（即中风）的因素也有很多，

做到处处小心、一一预防是不可能的事情，

所以，平时对自己与身边人身体健康状况的重视，就十分必要，

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并且，若一旦卒中病发，

卒中的功能恢复及预防复发，是日常照护与防护的重点，

而一日三餐又是人们生活中躲不掉的日常，

所以，注意卒中饮食的细节，就重中之重，

低盐、低脂肪的食物，是卒中相对较为合适的，

并且，高胆固醇的食物，也尽量少食，

卒中病人，亦预防卒中，可以吃一些含碘高、以及高蛋白质的食物，

目的在提高免疫力，减少动脉的硬化，

有利于卒中的恢复，也有利于血管的健康，

我们都明白一个道理，健康之前无财富、无成就，

需要有一个健康的身体，才能再去考虑生活的方向与品质，

平日的生活，快节奏的让我们忽视的自己与身边的重要的人，

真正好的爱，是一直相互能够陪伴，

#卒中防控立即行动#

别等。