81.你的外在表现，反映了内在世界

以前有句话叫做“人不可貌相，海水不可斗量”，是说不能光看人的外在。

但是，我现在认为，外在还是蛮重要的，它是我们内心世界的反应。

1.外在可以反映一个人的身体健康

中医看病时，会用到“望闻问切”的方法，其中望就是看人的外在表现。西医进行体格检查时，也有“视触叩听”。

光是看，就能看出很多门道。我上学那会儿，有个医生讲课，说有一天看到一个朋友，就问她，是不是甲状腺有什么问题？那个朋友很惊讶，说你怎么知道呀？

其实，学医之后，根据一个人的外观我们可以判断出很多疾病。比如贫血、黄疸、蜘蛛痣、皮肤病、甲亢等等。

2.外在反映人的生活习惯

如果一个人比较肥胖，可能平时缺乏锻炼，饮食也不顾忌。看看牙齿和手指，加上气味，就能简单判断平时有没有吸烟。我鼻子比较敏感，如果是烟民，即便当时没有吸烟，也可以问道呼吸出的气体有烟味。

如果一个人黑眼圈，红血丝，容易冒痘痘，长口唇疱疹，表情经常有川字纹等等，说明抵抗力差，压力大，经常熬夜，休息不好。

反之，如果一个人肌肉紧实，身体健美，皮肤好，很可能她的生活很规律，经常运动，没有不良嗜好。

3.外在反映人的心境

所谓“相由心生”，我觉得很有道理。我在医院学习的时候，遇到一些中医老师，有时候会看看面相。说我面相好，旺夫。不知道是不是逗我开心。

不过，面相确实是可以反应心境的。有些人经常皱眉，久而久之形成了川字纹，一看到就觉得有很多心事很焦虑。而有些人面容是比较平静舒展，感觉岁月静好。平时也是比较随和，不易被不良情绪影响。

4.外在反映人的思维方式

今天看书《有钱人和你想得不一样》，里面提到“如果你的外在生活过得不好，那是因为你的内在生活不顺遂。”我觉得很有道理。

如果觉得自己贫穷，过得不好，要去想想是不是自己的思维方式造就了现在的自己。

如果想改变果实，首先必须改变它的根；如果想改变看得见的东西，必须先改变看不见的东西。

而人的思维方式，就通过了外在表现、做事方法反应了出来。

所以，一个人的外在，可以反映很多信息，以后要注意自己的形象，同时也要不断学习，调整思维方式，这些看不见的东西总会偷偷地就表现了出来。