明德書院幸福成长卡282/365

打卡模板

【爱国】1组

【优秀家长打卡14次，2022年10月10日】

【闻思】：《弟子规》、《父母规》、《大学》、《论语第三章》、《体育专业视频学习》

【正行】：找优点

（1）父母优点:乐观

（2）爱人优点：关心我，在我状态差时辅导女儿学习。

（3）孩子优点：女儿最近两天抓紧时间完成学校老师布置的作业，然后完成妈妈安排的练字和速算。

儿子坚持每天晨读《大学》。

（4）身边人优点：同事敢于指出我在养育女儿时，应该给女儿定好吃饭的规定，而不是让女儿一上桌随便吃喜欢的肉而不吃蔬菜随便喝饮料！先保证女儿的主食和正餐。

【随记】一直都觉得自己给孩子选择性是挺好的教育理念，但是自己却忘了七岁女孩子正是长身体的时候，长期主食摄入不足会影响到她的身高。女儿比同龄人矮了一个头，她吃饭前已经吃了很多零食，吃正餐时就吃不下了，快睡觉时她又饿了找零食或牛奶面包来吃，吃了马上睡觉又睡不着，在床上翻来覆去翻个不停长达一两个小时，早上又起得早，老师反应女儿下午上延时课趴着桌上居然睡着啦！

【感悟】：忠言逆耳利于行！

【反思】：旁观者清，当局者迷！自己深在陪伴女儿的成长中，并没有发现自己犯了什么错误，还独自津津乐道，认为女儿很独立，不用自己操心。

其实现在我所认为的自主选择，对女儿来说并一定是好的！谁都知道零食好吃，它里面放了大量的调味料，影响孩子的口味，觉得主食不好吃，可她的身体却需要大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，没有这些怎么让女儿长高长结实。

当女儿不能按时睡觉，我需要追本溯源，找到问题的根源，如果晩餐时间晚适当吃一点面包牛奶垫底是可以的，但是不能吃太多了，吃正餐也要保证一定量的摄入，晚上睡觉前不允许吃任何食物，让女儿明白什么时候干什么事，过点就不能再吃。

【打卡始于2022.10.8日，持续共3次】