【爱自己d1】何为【爱自己】？

【爱自己d1】何为【爱自己】？

亲爱的，你活了20、30、40年…，是否有真的爱过自己？

是否终日为了财富、名利、家人奔波，而太久没有爱过自己了？

那怎样才是爱自己呢？

1、累了，就歇一歇。生活不只有一连串的目标，累了倦了就喘口气，爱惜自己的身体，瑜伽、运动……当你开始将自己的健康排在重要的位置上，你就开始了爱自己…

2、做真实的自己。我们压抑了多少内在的渴望，有多少兴趣被磨灭，多少心愿不敢再提，但这是你想要的吗？你快乐吗？活出本来的样子，你就学会了爱自己…

3、接纳感恩我的一切。我爱我的光芒四射，也爱我的愚钝笨拙；我爱我的善解人意，我也爱我的任性小脾气……无论怎样，我都始终都爱我、拥抱我、支持我，谁让我是宇宙唯一的限量版呢？

爱自己很简单，就是享受当下，好好吃饭，好好睡觉，听一首音乐，品一杯好茶，静静地和自己在一起…

爱自己，是给自己充足的能量补给…

爱自己，爱满自溢，才有力量去爱别人！

亲爱的们，共勉~