2023-08-02 美好的八月

8月以来，我两个晚上都没睡好，1号是睡到两点左右醒了，搞到五点左右才睡着，人清醒的很，2号是12点醒了搞到6点左右才睡一会儿，两天都去练习了一节瑜伽课，1号下午带俩娃去医院看望了大姐，2号坐个公交车到人民医院看望了同学的父亲，高血压引起的脑梗发了几次，有中风的前兆，年龄仅仅64岁，比爸爸的年龄还要小。我买了一点香蕉，葡萄，在医院食堂请他们吃了一个午饭，用了 60元钱左右，就是想与人说说话，这些年不容易，以后自己心态放好一点。

今天牙龈也看一下医生， 牙龈开始萎缩； 长期的牙龈出血还是有影响，有可能刷牙时间也短了一点；没刷干净。胃寒也有影响，引起打嗝，医生一看说时间也有蛮久了，我说对，医生还看看说我月经可能快来了，所以我要把心情搞得美好一点，心情不好，身体不好。

我的胃已经被我的坏情绪虐待了，我现在要把心情搞得美美的，心情美丽第一，凡事靠自己，情绪更靠自己，相信我可以做到的，毕竟两晚没睡，心情还是如此美丽。