睡眠

      大概五点半醒来给女儿盖好被子后，翻了个身我就睡不着了。然后天马行空的毫无头绪的想了些东西，就越来愈清醒了，辗转反侧难以入睡。看看时间也快六点了，干脆就起来了吧，看看书做做计划也是好的。这一个月以来我的睡眠都是不错的，失眠的日子基本没有，就是梦多，睡醒后感觉有些累，但是总体感觉还是很好的了，至少规律了。记得刚到这里那会，每天和女儿差不多十一点睡，我到凌晨一两点就睡不着了，白天总感觉昏沉沉的，基本一下午都是在补觉。还有女儿没断奶以前，想睡个整觉比登天还难，夜奶后就基本失眠。以前特能睡的人，人到中年，如今睡觉都变得浅尝辄止了。