1-2-3-1（武志红心理学/关系）

听心理学，总免不了要回忆自己的童年，那不忍直视的童年，那极度没有安全感的童年，很多年来，我睡觉时都是蜷缩成一团，全身总是很紧张，不能放松，在处理其他关系时，也常常忧虑担心，总觉得不能畅快的活，总觉得没有释放出自己的能量。

今天爸爸从井口那边过来，老实说，我觉得我一点都不孝顺，爸爸一个人在井口住了几年了，我去看他的次数用两个手都数的过来，反倒是他经常过来看我们，经常给我们打电话。爸爸对我很好，抚养我们长大，也常常给我很多鼓励，但是不知道为什么， 我和他在一起从未有过父亲和女儿之间的快乐，多是压抑，甚至如果爸爸和我在一起超过半个小时，我不知道要做什么，还很是尴尬。

和妈妈其实也是“君子之交”，很少交心，大概我们也不知道如何和对方去交流和沟通，在我生命早期最重要的爸爸妈妈，在心理学上，那个二元关系，到三元关系，我其实都处理的不好，就不奇怪，我在婚姻以及其他关系中总是受挫了。

然而学习的好处就在于，当我意识到这一切的来源时，我们就像自由进了一步。在一段婚姻关系中，每个人都在展现来自于自己家庭模式塑造出来的内在关系，这种矛盾必然产生，需要磨合。我和老公的关系也从蜜月，矛盾，争吵升级，走向婚姻解体的边缘，再到理解和宽容，快十年了，仍然会有很多争吵，性格中不一样的东西在这十年中全部一一展现，而且很多东西，简直无法改变，最好的方式是尊重吧，尊重彼此作为独立的个体，他们的价值观和感受，我想让这种关系从损耗重新变成滋养，我们把太多权力规则用到了生活中，都想让自己说了算，都想让其他人听自己的，按照自己的想法来，其实家里面，哪有那么多对对错错，这一辈子相遇就是缘分，多多珍惜吧。

这一章中，有一个很有意思的说法，天才和情商有仇，那些情商很高的人，总是会照顾到他人感受的人，未免少了些自恋和攻击性，也就少了些创造力和无所顾忌的自信，我觉得颇有些道理，我这前半生啊，就总是一句狠话都不敢说，唯唯诺诺，不敢得罪任何人(除了窝里横在家里吼老公，真是对身边最亲的人用了最坏的脾气，而对所有其他人都很好脾气），有时候自己明明有想法和建议，就是不敢说，自己可能也因为这个错失了很多机会吧，以后不卑不亢，在所有的关系中，让彼此都处于平等的状态下，让自己心中，脑海中那更多的灵感都自由的迸发出来。

接受自己坏的一面，负面的一面，不要对自己要求过于严格，让生活放松，让节奏放慢，接受完整的自己，就在刚才，女儿悄悄走近我说，妈妈，我想问，你会和爸爸离婚吗，如果离婚的话，我就看不到你或者爸爸了，我知道她是最近看了小欢喜之后，英子的爸妈离婚让她想到了这个问题。我更加坚定的告诉自己，我要让孩子在一个滋养的家庭中长大，让她有足够的安全感去面对未来的人生，积极主动的去改善现在的关系，不逃避，不畏缩，好日子会来的。

那归于自己内心的纯粹的“一”也会来的！