压力，是压死骆驼的草，还是催发一个人努力进步的神器？

嗨，我是天边的飞鱼，感恩遇见。

知乎上有一个热门提问：一个不断压抑自己的人最终会怎么样？

一个人不断压抑自己，是一个不断自我伤害的过程。

就像累积负能量，一天天的积累，膨胀到一定程度，最终会伤了自己。

比如：

和父母有了矛盾，不敢表达，不敢争取自己的权利，已经习惯了被漠视。

因为在家里，自己从来就是“乖乖男”，从小到大，一直如此。

习惯了听父母的，习惯了被安排好的生活，习惯了在在父母的话语下生活，习惯了有事情默默地埋在心里！

埋下的越多，自己留越痛苦！就像在累积蚕丝，一点点的，内心的光亮，越来越少！

这样的压抑，一天天的累积，渐渐麻木，似乎生活就是如此。

对自己的伤害是不知不觉的！

从一开始的想要和父母争论，吵闹，争取自己的权利！

到一次次被父母打压，自己渐渐适应了这种被压抑！

到在压抑的日子里，渐渐麻木，认同了父母！

渐渐放弃了自我的思考！

父母的就是对的，他们的想法就是我的想法！

甚至，上班了，领导的想法，就是我的想法！

领导们习惯了高高在上，发号施令，而我也习惯了听话，习惯了被安排，不管对方的要求是不是合理……

习惯的意识里，会自觉的认为：领导不会错的，错的只是你自己。

就像常见的鸡汤文里常讲的：遇事，反思自己，一定是自己错了……

面对不公，学会了做鸵鸟，一味的压抑自己！

不断压抑，带来的是不断的自我否定，最后丧失自我！

不断的压抑，就是这样的不断伤害自我，走向丧失自我，变成活着的“行死走肉”！

这是我们想要的吗？不！！！

怎么办？

第一，找到压力之源。

什么是让自己感到压力山大的事？找到以后，问自己几个问题进行解压：

①做不好这件事，最后的后果是不是自己可以承受的？

是，那怕啥……

②做不好这件事，我会被改变什么？

失去工作吗？不会的！顶多被批评，扣工资。

可以的，那怕啥？

想明白之后，就会更好的认清压力是什么，以及调整心态，积极应对。

第二，破解压力。

破解压力，最好的办法，就是把这件事做好，做到极致，成为这方面的专家。

如果是工作方面的，就认真工作，吃透相关的东西，做到万无一失。

如果是家庭方面的，就认真沟通，和谐相处，积极商量，让自己的家庭和睦。

如果是朋友方面的，就认真思考，你们之间的利益得失，把问题公开化，挑明解决。不做无谓的内耗。

当自己都成了专家，对这事，还怕啥？

第三，把压力变为动力。

自己身边有位同事，她是一位宝妈。辞职后，一个人在家照顾孩子，一家的开支全靠丈夫。

家里的经济捉襟见肘，她不满足于现状。

攒钱报了只是付费课程。

通过写作，实现了变现。通过经营自己的自媒体，获得了超过老公的收入。

压力，可以成为压死骆驼的草，也可以成为催发一个人努力进步的神器！

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