如何像特工一样记住活动来宾的名字？——职场
【引子】
作为一名职场人有时候经常需要举办或是出席商务活动，但令人头痛的事情是，要记住活动现场重要来宾的名字和职务是件不小的挑战，作为职场人，如何像职业特工一样准确无误地记住目标人物，完美完成任务？
中信出版社新出的《间谍学校》一本提供了可落地的方法：
这是一本有趣、实用的“大脑记忆训练教科书”。作者丹尼斯·布金（Denis Bukin），毕业于俄罗斯总统国民经济与公共管理学院（Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration）心理学专业，曾就职于俄罗斯天然气巨头卡斯普罗姆（GASPROM）公司，目前从事项目咨询及讲座开设等工作。作为心理学家、心理治疗师。研究方向：心理治疗与精神分析，记忆力及注意力开发，推理（思维）技能训练。
作者虚拟了俄罗斯克格勃特工的工作案例，将读者带入了特工训练的语境中，引入科学严谨的思维逻辑训练方法，结合互动式趣味训练题，让读者在分析案例时主动运用思维方法，进而在循序渐进的过程中全方位地提升思维与记忆能力。
重要活动记不住重要来宾们的名字？演讲总忘词？老丢东西？透过这本书中的“故事法”“地点法”“思维导图法”等科学记忆法。只要经过科学的记忆方法训练，每个人都可以拥有高超的记忆力。以上问题都能得到解决。
利用故事法提高记忆力
故事法
这种方法就是用你需要记忆的词语来编一个故事，而且必须带有感情地让故事变得既形象又丰满。这个故事可能很荒谬，但越是荒谬，词语列表就会记得越牢，难以忘记。此外，还有一个秘密：将自己也编进故事中，给故事赋予意义，让它更加令人难忘。
举个例子，下面是一个词语列表：
石油 桌子
出租车司机 咖啡
密码 树
阳台
以下是你可能编撰的故事。
你在一个港口城市的一家昏暗的小酒馆里。外面，大海上波浪滔天， 隆隆作响，你能听到轮船鸣笛声和码头工人的叫喊声。窗户附近有一桶油，油桶由生诱的铁制成，散发着热油的浓烈气味。桶上覆盖着一个圆形 木盖。一位出租车司机就坐在它上面，仿佛坐在一张桌子上，他穿着天鹅绒夹克，喝着黑咖啡。他接下来会开车，所以，小酒馆的标准饮品朗姆酒并不适合他。咖啡的味道与热油的味道混合在一起。出租车司机必须在港口接一位乘客，但他却没法采取行动，因为乘客的名字是加密的，而司机不知道密码。出租车司机正闷闷不乐地看着印有乱码的黄纸。但是，随后你便收到一条短信，称密匙在小酒馆外的树上。你感到惊讶，然后把这条短信给出租车司机看，并和他一起跑出门去。出租车司机试图爬上树，但他一直爬不上去，因为树的躯干非常光滑，容易滑下来。于是他走上小酒馆的二楼，来到阳台上，从那儿爬上了—棵树，找到了内含密码的信封。
你可以在脑海中想象这个故事吗？现在重复一遍词语表。试着以相反的顺序复述。这样有用吗？
●遗忘的正面价值
人们常常会困扰自己遗忘，比如，忘记某项工作，不记得结婚记念日，记不起某个重要人物的名字，甚至翻箱倒柜的找东西，也找不着了那件周末要穿的重要衣服......人们往往因为这些经历，吃尽了苦头。因此特别痛恨这一点。
殊不知，这是记忆一个至关重要的功能。因为，这可以保护大脑免受记忆信息超载影响。因此，大脑会主动“选择”忘记那些很长时间都未使用的过剩信息；其实也会忘记那些令人不快的信息。比如亲人死亡、不符合你价值观与信仰的行为，都会无意识地从记忆中赶走，以保持恒上的舒适感。
遗忘行为与“时间”密切有关，从收到信息开始，时间经过越长，遗忘的可能性就越大。
●想要记忆好，与动机分不开
人的动机需求对记忆的影响很大，比如，通常情况下，你不可能去记住孩子班上同学的名字，因为你不需要这些信息，除非你是班主任。
大脑是个特别会偷懒的”人“，TA会把接收的信息分为：重要信息与其他信息两类，以此来节省能量。因此，在记忆事情之前，先明确自己为什么要记住TA，以及记住TA之后，有什么样的回报。因此，如果你希望他人记住某件事情，也同样需要为他的记忆创造一个触发器，引起他对这个事情的兴趣，比如，如果你希望老公回家前，在小区门口的”速递柜“中帮你取包裹，告诉他”老公，当你经过速递柜时，请帮我取一下包裹，我在家里给你准备你最喜欢吃的红烧肉“。”当你......“是一个有魔力的词，可以帮助大家在正确的时间记起某个请求，而”红烧肉“等感激是你对老公额外的回报。
如何做？
●两大助记原则
1运用事物间的联系
助记第一原则：把要记住的东西，与你熟悉的事情联系起来，以便日后可以轻松回想起来。
心理具备关联性，大脑在处理信息时，会在不同的图像与概念之间建立联系。只要想起七七夕，你就会想起看郎和织女；拥有出色记忆的关键不在于记住信息，而在于提取信息。如果你想记住的东西和已知的信息有关联，那么记忆就会变得更加容易，运用联系链的帮助，必要时，你很容易就能回想起相关内容。
2情绪态度
助记第二原则：情绪能够激活记忆。
如果你要求一个普通人回忆几年前发生的事情，他可能会记起自己生命中出现的重大事件：结婚/生子/搬家/换工作/一场兴历的旅行。所有这些事情都会引发强烈的情绪，这就是为什么如此难忘的原因。
其他的事情就会大脑当成普通的、不值得关注的事情，从记忆中清除。也就是说，你只记得你需要记住与真正关心的东西。
大脑会根据任务相关情绪的强弱给任务进行优先级排序。例如：眼镜蛇代表直接的威胁与恐惧，要么与之对抗，要么直接逃离。
●抽象概念图像画
图象相比文字更能够被大脑记忆，我们很容易想象出实物的形象，而对于”幸福“ ”概念“等没有明确实体的抽象概念，如何进行图像化呢？
两种方法：
1.基于这个词听起来像什么进行图像化编码：比如一个叫“李成”的人名，你可以想象名星”李晨“。
2.使用象征想象力，凭直觉选择一个特定的形象或符号来表达抽象的概念。可以是大家普遍接受的，也可以是只属于你的特写意义的词。比如：一个叫李幸福的人，你可以想象一张笑脸旁边有一颗李子。
如何像特工一样记住活动来宾的名字？
回到文首的案例，职场人，如何像职业特工一样准确无误地记住目标人物
比如，一次商务活动中，你需要记住同一家公司的如下人名与相应职位
李成总裁
黄大山 HR总监
陈一致 营销总监
高清河 CEO
邓白云 事业部主任
以下是你可能编撰的故事：
演员李晨在新电影中，出演一名霸道总裁，空降到XX公司，但是他面临以下障碍：
第一：他需要搞定面前的一座黄色大山，这样子人才才能引进公司。
第二：他需要搞定一条很高的清清的河水，这样子CEO才能配合自己。
第三：他需要搞定总是瞪着他看的白云，这样子事业才能顺利。
以上全部一致后，产品营销工作才会蒸蒸日上。
【小结】
如何像工一样记住活动来宾的名字？
1.你需要将抽象概念图像画
2.活用两大助记原则：运用事物间的联系+情绪。
