把时间当朋友（四）

p111-113

1、万事皆可提前准备

2、不应克服恐惧，而是习惯恐惧

3、演练

这三个关键词，我以前的认知是什么，现在有什么变化，我能用到什么场景当中呢？

以前总是害怕做事情，不论是什么总是害怕害怕这个词让我不知所措忘记了去准备，忘记了去克服，只觉得天都塌下来了，无论是大事小情总是如临大敌，让人觉得该淡定的时候却紧张，不该紧张的时候更紧张。