［日记］20190130

果然还是褪黑素是王道，昨晚吃了就在十二点左右能睡着，一觉睡到早上七八点。今天白天一天精神都还不错，早早画了画，录了课，下午就没事的游手好闲了。。

感觉钢笔课程可以结课了，本来一直发愁结到哪里，今天录完课突然想到，就可以这样结了呀，或是后面再想录就再录两节醮水笔的范画好了，现在基础理论都讲完了，再下去也就是高阶复杂一些的范画了，充其量加一些说明。。这样一想，顿觉轻松了好多。。

傍晚边玩边看剧，还边做了下月计划。

今天外面好像更冷了，早起到厨房明显感觉温度低，身上寒，后来发现台面上还有结霜的地方，油瓶里的食用油居然发白结晶了。。

［日记］20190130

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早餐：鸡蛋饼卷辣酱。

晚餐：泡面白菜小火锅。

其它：苹果，橙子，红枣。

为啥说是小火锅呢，因为我一锅煮后，又拌了醮料碟，捞着吃，感觉像在吃小火锅，哈哈。

原本想着今天不吃也行，早上想把电饼铛里昨天煎胡萝卜的油用完，所以煎了蛋饼，本来不饿，薄饼是吃着玩儿的，结果吃完感觉饿了（额。。。）

下午又是不饿，游手好闲的想吃东西，没忍住还是煮了锅泡面。。嗯，以后不买泡面了。

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