胖子是吃出来的

生活中，有许多小胖子和大胖子。他们有一个共同的特点:爱吃、能吃，吃的快、饿的快。

一、爱吃、能吃

胖子都爱吃，而且同一般人比较，不是太挑食。只要口味不是太差，都喜欢吃。

当然最喜欢吃的还是肉。我见过许多小胖子，顿顿都要有肉，没肉吃就会一点精神都没有。

有了肉吃，其它什么菜都能吃些。饭也不少吃。而且每顿都比一般人吃的多。

所以，胖子是吃出来。因为爱吃又能吃，因此越吃越胖。

二、吃的快、饿的快

一般来讲，胖子吃东西的速度都非常快。而且还是那种到嘴没几下就咽了下去。

我们吃完一碗饭，他们能吃完两碗。吃的速度非常快。

吃的快，应该消化速度要慢一些。但是胖子不仅吃的快，饿的也非常快。

吃完饭，时间不长，胖子就感到非常地饿。饿了就要吃东西，不然饿的难受。

能吃能喝，还不爱活动。所以胖子是越吃越胖。

减肥其实也很简单，适量饮食，坚持锻炼身体。特别是晚上要少吃，再坚持饭后走出汗。

那么坚持两三个月，那效果是非常明显。

方法对了，坚持时间越长，效果就越大。