自我觉察 第240天

今天早晨去起来的时候，大宝也跟着我起来了，但是呢，他没有读书，我呢也要做那个早餐，就没有管他，其实呢，我心里还是有点不舒服的，主要原因呢是他起来了也没有干活，那还不如多睡会儿了，我突然想了一下，既然他起来了，就应该给他一些鼓励。

你看你今天真的坚持能起来多棒呀，但是我没有这么做啊，所以呢，明天他如果这么早起来就应该给他鼓励和肯定，而不是问他起那么早有什么意义不读书，对吧，其实孩子他还是有上进心的，只是呢我的引导还是需要提升，今天能及时的发现这个问题，并调节自己的一个负面情绪，感觉上是很好的，昨天晚上因为做梦吧，然后睡眠不是很好，所以呢，耽误了自己起床的时间，从明天开始呢，我会早起6:00起来，然后把自己的事做好，并且把早餐做好，那今天一会儿呢就包点饺子，然后给孩子做早餐，要让他们能吃好，这样的话嗯也有时间去学习，需要做一些调整，因为嗯开学已经一个星期了，然后呢，我这边的话也自己从精神行动心态上都要做出一些改变。

嗯，有朋友咨询我呢，就是说他姑娘嗯嗯不愿上学，有点厌学的状况啊，其实这反思过来的话还是他不愿意接受孩子不愿意去上学的这个嗯事实，并且他孩子有一些负面的行为，他也不能接受，其实这也是他不接纳自己的一个表现，就像今天，我刚才感觉自己也是心里不舒服，后边我通过运动，然后呢自己的调节，然后相对来说的话现在啊就是想通了，其实孩子他任何东西都是要有一个过程的，而不是你一说马上就会改变的。

今天孩子回来的话会好好跟他们说说，然后呢做一些规划，因为我们做任何没有规划的话就是很盲目的，包括我自己，你看到现在我感觉我一件事情也没做，做什么事儿都是三心二意的，也不是很好

嗯，今天的情绪呢是有点低落，感觉心里不舒服，还是昨天的睡眠不好，嗯需要自己的话去做出调整，要不然对孩子的成长非常不好，今天。早上嗯大宝走的时候估计也是不是很开心二宝呢也是耷拉着脑袋，感觉不是那么开心

明天的话一定要让他俩都很开心的去上学，这样的话才有好的精神状态，不要把我自己的一个负面状态把传染给孩子