高龄女性为提高受孕几率应该做些什么？

高龄女性为提高受孕几率应该做些什么

因为各种的原因，如今女性的生育年龄是越来越晚，而专家指出女性过了35岁在生育就已经是“高龄”了，高龄女性不论是受孕还是生产相比于适龄女性都要困难得多。因此，对于高龄女性来说，如果大家有了生育的计划，就一定要更加积极的备孕，提高受孕成功的几率。为此高龄女性应该做些什么呢?爱宝来宝妹今天就跟大家说说。

　　1、进行怀孕前相关的健康检查

　　检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病，如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心，若有及早发现的问题，也期能及早治疗、控制后，才准备受孕。

　　2、积极调理身体状态

　　放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

　　3、检测血压

　　随着年龄的增长，血管的弹性下降，血液的黏稠度增大，导致血压上升，血压比较高的女性最好控制正常后再考虑怀孕，否则会导致妊娠高血压，甚至发生抽搐、昏迷的现象。

　　4、积极治疗妇科疾病

　　如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。

　　5、高龄女性容易患上妇科肿瘤

　　某些肿瘤在怀孕时还会加速发展，所以必须检查确定有无子宫、卵巢、输卵管肿瘤及宫颈癌。此外还要做血尿常规、血清学、遗传病学等检查。孕前女性要多补充新鲜蔬果和优质蛋白质。

那么，知道这些之后要做哪些方面的调理呢？

　　一、高龄女性孕前的身体体质调理

　　孕前身体体质的调理，主要目的是治疗一些慢性病或者其他疾病，这样在怀孕的时候，就能给宝宝更佳的生长环境，特别是患有荨麻疹或异位性皮炎的夫妻，需要在孕前就能作好治疗，这样可以避免宝宝出生会有敏体质。另外遗传、生活习惯、营养都会影响身体的体质，如果体质天生比较差，就要看看中医师，在怀孕前半年就开始调养。

　　体质调理方法：

　　1、多补充营养。多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物。

　　2、生活一定要很有规律。做好平时的生活安排，这样可以让生活更平静，增加受孕的概率。

　　3、保持愉快的心情。由于高龄女性很容易出现肝血不足，这样会引起气血的不调，减低怀孕的概率。

　　二、高龄女性孕前的月经调理

　　大家都知道，女性月经不调能够怀孕，但是却不太容易怀孕，这是因为月经的不规律已经造成了排卵的不稳定，所以不孕不育的可能性会增加。

　　而有很多原因都会引起女性的月经不调，除了病理的因素之外，女性的心情、饮食习惯也会造成女性的月经不调。如果是由于工作压力、精神紧张等因素导致的暂时月经不调，也很正常，不需要担心，不会影响受孕。但是如果是由于妇科病引起的月经不调，需要尽早的治疗，以免会影响受孕。

　　月经调理方法：

　　1、在月经期间需要保暖。一定要忌寒、凉、生、冷的刺激，这样可以预防寒气进入体内;另外平时还要多多休息、增加营养;平时要保持平静乐观的情绪，不要过多的进行精神的刺激;平时还要防止房劳出现过度的情况，在月经期间一定不要性生活。

　　2、注意饮食调理。多吃一些瘦肉、谷类、蔬菜类食物，不要吃生冷的食物。如果月经不调的症状还不能改善的话，就要去医院进行检查，先查清楚原因之后，再进行治疗。

　　三、高龄女性孕前的暖宫调理

　　很多女性月经会推迟是由于宫寒，子宫温度如果偏低，不适合胎儿的生长，就算怀孕了也容易出现流产，所以高龄女性在备孕二胎之前一定要先调理子宫的环境。

为了防止会出现宫寒，女性一定要保持小腹温暖，特别是常在空调房间的女性，最好在腹部多披件衣服以防受凉。另外还要少吃冷的东西，就算是夏季，也需要特别注意，平时要多吃补气暖身的食物，比如核桃、花生、枣类。

现在高龄女性群体不断地扩大，高龄女性生育自然就成为了大家关注的焦点，俄罗斯试管专家指出高龄女性因为身体的原因成功受孕的几率相比于适龄女性要低，因此大家更加需要重视备孕，应该采用科学的方式备孕。上面爱宝来宝妹已经向大家提出了几点建议，希望能给大家带去一些帮助。