我愿意靠近自己靠近你|新乡方糖读书会第165期复盘

2020.7.23

我愿意靠近你

当你关心地问着眼前的人“你最近好吗？”、“你今天什么时候最快乐？”这两句话的时候：

你体会到自然滑进对方的内心世界，你也体会到了专注地凝视对方的眼睛的体验，你带着一颗愿意聆听对方、愿意陪伴对方的心，即使什么也不说、什么也不用做，只是单纯地聆听对方倾诉就会让对方感受到被陪伴、被支持的好感觉；当对方只是静静地专注聆听你的时候，你感受到了就是这样的表达就能够让自己梳理清晰自己内心很多想要表达内容背后的部分。

你感受到了对方的美好，自己内心的美好也被激发出来；

当你在聆听对方表达的时候，不自觉地被对方的思路带走，表达的不是你的本意，不是你内心真实的想法。你也看到了这样的与人相处模式让你有容易跟别人相处，有非常好的人缘，你愿意跟别人保持好的关系，也愿意看见自己内心真实的部分。

你有耐心地问伙伴，你是否是被我带走了，你真正想表达的是什么呢？你的耐心最珍贵；

你看到了对方内心的慌乱，也看到了自己不会拒绝别人的模式，你感受到了跟对方的同频，你做了一个好的聆听者，你愿意把时间让给对方让她来好好地说自己的故事；

你有用心专注地说自己的故事，也给到伙伴做一个好的聆听者，让对方看得自己跟你同频的部分；

当你聆听到伙伴分享快乐时，你也感受到了从伙伴那里传递出来的快乐，你体会到快乐的传递，你体会到主动走进别人世界的方式，你也愿意把今天体会到的带入真实的生活里，好好地陪伴身边的人；

你异常兴奋地第一出来分享，你终于可以看着对方的眼睛说话了，虽然还不是那么的坚定，让你被困住的部分终于突破了；

你用同样坚定地眼神接住了对方的凝视，在凝视中也看见了自己温柔地陪伴着对方；

......

我愿意靠近自己

你每次做好吃的带到读书会，让伙伴们感受到你的用心、用情，伙伴们被你的这份真爱感动着，你竟然说自己做的不好，那么，亲爱的，你说好与不好的标准是什么呢？那个标准是自己的，还是别人传递给你的呢？

很多时候，我们其实已经做的非常好了，仍然会用比较高的，或者是别人的标准来衡量，让自己感觉到自己做的还不够好。

什么是好？什么是成功？结合我今天的书写跟大家分享了我关于成功的理解（在另外文章里）做自己喜欢的事情，做成自己喜欢的样子就是成功，（当然前提是无公害，不伤害任何人、不伤害社会）

引出了关于成功，关于评判标准，让伙伴们把关注点回到自己身上，关注自己的这些想法是怎么来的，那些对自己的评判标准是怎么来到自己生命里的？

有两位伙伴说从来都没有想到过成功，连想都没有想过，即使做了很多成功的事情，在自己的内心就没有这个概念的话，怎么可能体会到成功带给自己的快乐和喜悦呢?

就连毕业多年愿意重新复习考上研究生，收到通知书竟然不敢说、不敢让别人看，更不敢在朋友圈晒。在我们看来令人羡慕的事情，这么好的好故事，背后的心酸、内心的压抑，也只有自己知道，泪水让你看见了自己的辛苦和不容易，还有你的努力。

你真实地跟儿子表达对婆婆的感受，当儿子说你的形象被破坏的时候，你内心坚定地说：过去隐忍的妈妈是假妈妈，你勇敢地跟儿子说内心真实的感受，真实的表达没有遭到儿子的嫌弃，反而给儿子做了一个非常棒的示范，做人需真实，真实才是最珍贵的。

你看到了自己跟女儿相处的模式对女儿的影响，你内心非常心疼女儿，反应竟然是对女儿指责式的唠叨，自己觉知到就立马跟女儿真诚地道歉，你感觉自己通过学习成长跟女儿的关系渐渐好起来了。

我的收获：

聆听伙伴们的分享，让你看到了每个人都有自己的困惑，瞬间我的苦被冲淡，感觉也没有那么苦了；

听到大家在说今天开心快乐的时候，感受到每个人身上都有一束光，感觉特的美：愿意把注意力放在快乐的事情上；

被伙伴说的话触动，如何问一个好问题就可以让对方活络起来，重新去探寻自己内心，回到真实的生活里，如果晚上入睡前问自己一个好问题：你今天过得好吗？你什么时候是最快乐的？让自己带着开心快乐入睡，感受更多的美好。在工作和生活中都可以问自己一个好问题，问别人一个好问题，让心安回到自己身上，感受自己的感受；

如果每天这样跟孩子、跟家人互动连接关系会更近，在生活中修炼如何滑进别人的世界，如何保持好的关系，看见自己的同时看见别人，照顾别人的感受，让家人和孩子感受到自己的纤细和柔软的部分；

想要融洽关系，要把关注点放在自己以外不一样的地方，你愿意主动关注父亲、儿子和其他身边的人，你说“我愿意走进你的世界，被你需要关注你，你愿意给我这个机会吗？”

你感受到了一味单方面的付出未必有好的关系，走进别人的世界，与人有好的互动，可以收获到好的关系；

你感受到聆听和回应的真谛，单纯地聆听就能体会到对方表达快乐的美好，自己说出来故事内心困惑被自己看见，然后感受就被转换；

你对“怕也很好，这样才想像人”非常有触动，让你看到自己非常在意别人的评价，不能好好活在当下，有担心有害怕被同理到了；

下次在有害怕的时候，会想到这句话话；你会跟别人说：怕是正常人的正常反应；

你看到了容易被带走有不好的部分没有表达出自己的本意，同时也有让你感受到与人相处关系融洽的部分，你愿意回到真实的生活里，重新来看自己跟别人的关系；

你从来没有想过关于成功，你愿意关注当下的事情，一点一点做，慢慢地靠近成功；

你从伙伴的分享中看到了自己，愿意从好坏对错中跳出来，勇敢、敞开分享真实的自己；

你收获到，温柔正视对方的眼睛，勇敢表达真实的自己，会做倾听者，亦会做表达者，你会用今天收获到的陪伴、鼓励孩子们！

愿意靠近自己、愿意靠近别人，真实地看见自己、表达真实的自己，是靠近自己，也是靠近别人的一种方式，亦是一种能力，也是提升自信的好方式！