雄波+余随意+第十次作业

【R:阅读原文片段】

《非暴力沟通：道德评判》，摘录自016页。

道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或是邪恶的。例如：“你的毛病是你太自私了。” “他对人有成见” “这是不恰当的。” 批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。

苏菲派诗人鲁米写道：“在道德与不道德的区分之外，” 有片田野。我将在那里见你。然而，语言使我们陷入是非之中。它擅长将人分类，把人看做好人或坏人，正常或不正常，负责人或不负责任，聪明或愚蠢，等等。

【I:拆书家讲解引导】

其实在生活中，经常会面对这种情况，被爸妈批评，或者被别人批评，又或者遇到不喜欢的人或事物，就会想到别人有什么不对。如果老师布置的作业太多，不想做，那他就是“太过分了”。如果有人开车横冲到我面前，那他就是“混蛋”。如果别人讲课听不懂，那她就是“讲的不好”等等，诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会召来敌意，使我们的愿望难以得到满足，及时他们接受批评，做出让步，也不是心甘情愿的。

重要的是，我们不要将价值判断和道德评判混为一谈。例如，我们也许会欣赏诚实，自由以及和平的价值。当看到不符合我们价值观的行为，我们可能会说:“暴力是不好的。杀人者是邪恶的”。就像现在网络上好多“键盘侠”，比如:李雨桐和薛之谦的事情，好多人都支持李雨桐，在微博上喷薛之谦，说:“他是渣男，欺骗感情，等等。诸如此类”  反之，如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观;  而不会指责他人。此时，我们会说:“对于使用暴力来解决问题，我很担心;  我主张通过其他方式来解决冲突。”

A1

晚上小女儿在吵睡，不停哭闹，老婆抱着在哄睡，单位有点事没有做完，在家补，于是老婆埋怨着发闹骚，你看谁谁老公，一下班就帮着哄孩子，哪像你，一回来就抱个手机，也不帮忙，你这个爸爸是怎么当的，我一听这话就来脾气，我在家里赶任务又没在休息，你觉得别人爸爸当的好，你找他去啊，别人带小孩哪有你这么废话，自己要学学怎么当好妈妈……

    两人讲话都带着道德批判，这样的沟通结果当然是不欢而散。

【A2规划未来运用】

听到不中听的话的时候，先做到不用道德的制高点去评价他人，去责备自己和他人。

在自己愤怒的时候，在考虑别人的需要的前提下，说明自己的需要

在发表意见想法时，多角度的去看待问题，不要人云亦云