打造高效能家庭

2022-07-25  本文已影响0人  顿悟而立且行且珍惜

再来说说7个习惯:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、协同合作、不断更新。

只是之前关注的是做一个高效能的人,原来,这关注点还可以从个人转化为家庭,果然涨知识。管理学大师史蒂芬·柯维又将7个习惯应用到家庭建设中,帮助我们在成为高效能个体的同时,也能拥有幸福、美好的家庭。

毕竟人在这个世上最重要的力量源泉就是家庭,听司晓峰老师解读史蒂芬·柯维的《高效能家庭的7个习惯》,大有相见恨晚之憾,真的错过了太多太多,也做错了太多太多。听完第一感觉就是不止自己要好好消化,还要跟家人一起来听。

我们都应该像经营事业一样的经营家庭。除了成为高效能的个体,我们应该投入更多的时间精力到家庭的建设中来,让家庭成为自己的快乐源泉。

大概我们都忘记了一个基本的“热知识”:你的工作岗位是暂时的,而家庭角色却是永久的。

那本畅销书《高效能人士的7个习惯》,可以让我们从中获得取得个人成功的基本原则。

有必要多次重复,否则真的记不住。这7个习惯定能教我们营造幸福美好的家庭文化。

习惯一:积极主动。成为改变家庭的动力,不断给“情感账户”储蓄

习惯二:以终为始。建立家庭使命宣言,并坚持在它的引领下生活

习惯三:要事第一。在复杂的世界里,把家庭放在第一位,关键在于时间投入

习惯四:双赢思维。找到双赢的、没有输家的方案,在家里幸福比对错更重要

习惯五:知彼解己。先诚心诚意地聆听他人,再清晰易懂地表达自己

习惯六:统合综效。和家人共同创造一加一大于二的效果,创造性地解决问题

习惯七:不断更新。坚持更新自己和家人的身体、情感、智力和精神四个方面。

这7个习惯,单纯背的话不会太难,关键是如何透彻的了解并消化,进而活学活用到自己的家庭生活中,这才是关键。

难得的是司晓峰老师现身说法,再辅以生动形象解读,深入浅出,很容易入脑入心。已经听过司老师其他几本书《枪炮、病菌与钢铁》《棉花帝国》《如何欣赏一部电影》《如何让孩子自觉又主动》,也是一位实力担当,这本尤其合我的胃口,更是我最需要的内容。

还是那一句话,好记性不如烂笔头,及时做好整理记录,便于日后回头再慢慢反刍,咂摸品味。

想想看有多少人在走到生命的尽头时,会留下这样的遗憾:不会后悔没能再多通过一次考试,不会后悔没能再多打赢一场官司,不会后悔没能再多签一份合同。唯独会后悔没有把时间用来同丈夫(妻子)、子女、朋友以及父母一起度过。

这是最无法弥补的,所以为什么不趁着一切还来得及的时候。好好经营自己的家庭呢?

1.积极是一种态度,主动是一种行为。

比如家里俩孩子,又因为鸡毛蒜皮的事儿争的不可开交,打的乱成一锅粥等情况,我就多次看俩孩子因为争吃土豆丝弄得杯盘狼藉而火冒三丈过就闹不明白,多吃一口少吃一口,就那么重要吗?

这时候做爸妈的就不能单单的暴呵一声或者干脆把俩孩子撵出去,或者自己出去而置之不理,就需积极主动,摁开暂停键在这种情形下,很有必要。这是把处理问题的权力从杏仁核(本能的反应)挪到了前额叶(理智的评判),让我们有调用这几种天赋能力的时间和机会,最终能够更好地解决不少原本无伤大雅的问题。

或者一进家门看见鞋子乱放、桌上碗没收,沙发上还有一堆衣服,脑袋砰的一下就大了,火上来了,到底有没有人爱这个家?有没有人管?气“死”了,就回屋把门一关,生气去了。

这时候也需要换种态度来看待,光生气,甚至因为生气之后跟另一半(或者孩子)大吵一架都于事无补,反而会让关系更紧张,需要做的是摁下暂停键,关切对方是不是遇到特殊事情了?理解对方,换位思考……这些都是前额叶(理智脑)在工作,而非杏仁核(动物脑)的本能反应。

2.我们要在影响圈里多努力,而减少投入在关注圈里面的精力,因为人的精力是固定的。

天天刷朋友圈,看别人家的孩子这方面厉害,那方面高人一头,再反观自家孩子更是怒从心头起,回到家就劈头盖脸一顿训斥,弄的家人尤其是孩子莫名其妙,亲子关系,夫妻关系焉能不紧张?

这就是因为没有把更多的精力投入在与孩子及时的沟通、用心陪伴上,因为这才是你能够影响得到的圈子,别人家的孩子再厉害,那只是属于关注圈里的范畴(而且这个关注圈还跟你八杆子也打不着),这就叫本末倒置,拿别人的一举一动左右了自己的喜怒哀乐。

……

生活中有太多的鸡毛蒜皮和油盐酱醋茶,我们都无法回避,是带着负面情绪各种嫌弃,还是换种心态乐在其中,其实全在一念之间。

先理解别人、再争取别人理解自己——就像验光师一样,先诊断,后开方。如果没有理解,那你的话不过是耳旁风,你的爱就成了一种负担甚至伤害。你的努力只会暂时满足你的自我,但它不会产生丝毫影响。

努力去爱,用心经营,其实就是往家庭情感账户里一点一点存钱,久而久之,家庭关系就会更和谐温馨。

这就是所谓情感账户上的余额,情感账户上的值越高,就说明这个家庭成员之间的关系越好,那么你对他们施加的影响就越有效。

史蒂芬柯维不止是时间管理大师,更是把时间管理的规律迁移到家庭关系里,也能带来有效的改变。

果然,这世间万事万物的道理其实是相通的。

好东西需要一点点消化,高效能家庭的7个习惯也在慢慢消化中。

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