易效能1阶（245期）2.0践行第12周个人检视（2020020
2020-02-10 本文已影响0人
静待花开6543
或许真的是需要距离产生美，习惯了只是周末的相聚，到突然有长时间在一起，开始各种冲突。从上一次的家庭会议的矛盾开始，冷战一周了，各种不好的想法都从脑海里蹦出来，也影响到我对孩子们的态度了，很不喜欢自己这样的状态，践行也有些懈怠了，继续追剧来麻痹自己。这周都没去读《父母规》了，报名湘波的每日能量诵读也都没开始打卡……
一、践行目标完成情况
目标❶：阅读10本书：完成本，第8本《亲密关系》进行中。
目标❷：减重到98斤：没有进展
目标❸早睡早起（调整为7：00~23：00）早睡还可以，睡了几次懒觉，在想是不是中午要小睡一会儿午觉呢
第12周总体情况
二、作业完成情况
1、班级作业：基本完成
12周班级作业完成情况
2、小组作业：阅读完成
12周小组作业完成情况
三、其他
❶每天持晨间日记，列3只青蛙，朋友圈分享100讲，完成小打卡；
❷制作13周作业海报
本周突破/收获/感恩
突破：YQ129班会筹备过程中积极推动，提出好建议；成功引导妹妹早晚坚持刷牙；
感恩：感恩物业工作人员给我们送牛奶
小确幸❤远方的家人们都平安健康，我们一家人平安度过隔离期
本周遗憾与不足
1.一直冷战
2.孩子们平板使用有点失控；
3.沉迷追剧，运动减少
下一步行动计划
❶结合儿子学校网课时间安排，调整自己一天的安排
❷调整好自己的情绪，回归正常的状态
❸找时间和老公冷静的沟通
