自律

习惯了手机，刚买的书，翻看了会，还是忍不住又刷上了视频。

某音有毒。所以干脆卸载了，不然晚上越来越清醒，了无睡意。

成年人的世界，有着太多的随心所欲，毫无自律的动力。

赶紧忘记手机，从现在开始。每日读书打卡，不让小视频，耗掉大把好时光。