《如何正确吵架》读书笔记 思维导图

《如何正确争吵》

逃避争吵无法让问题得到解决，只会滋生怨恨，真实的情感和需求未能浮现出来，距离和不信任由此产生。良性的争吵可以帮助我们认识自己内心的渴望，直面过去经历触发的恐惧、痛苦、愤怒和悲伤，是这些情绪变得完整，成为更好的自己，也使得我们的亲密关系变得更加美好。

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