贺建伟/张贺亲子时间管理践行6.0第62天（2021.3.7）

打卡累计总天数：498天

❤宣言:温柔似水.好好说话

孩子第2个30天目标（必选）：

每天读课外书（完成）

❤家长第2个30天目标（推荐）：

三餐减肥餐

❤加油张贺！践行打卡1/30（3）

1.早睡早起：11：00-7：25

2.先吃青蛙：休息

3课外阅读：55分钟

4.书写规范：休息

5.运动：下课

7.闪光点

儿子：

1.早起上数学课！

2.）自己做早点.

3.）自己步行去上课.

4.）帮助妈妈提重物

5.）地面聚会发言，为大家讲解自己做的“2020年度检视总结”的PPT

6.）下午在爸爸单位自律打卡

爸爸1.）给儿子听写英语.

2.）态度好

3.）给儿子留饺子吃5

4.）鼓励儿子，给儿子赋能！

妈妈：

1.）学习三讲亲子时间管理.

32.）记录全家人闪光点！

3.）陪闺蜜复习答题.

4.）中午聚会今天悄悄话，儿子给自己打5分，原因是自己的整理不过管.下一步，，回

父母教练检视:今天陪着儿子一起参加易效能亲子时间管理的地面聚会，收获满满！开心！