那些杀不死你的，让你更强大
文/木木
这几天在看艾力的《你一年的8760小时》，这是一本励志书，具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法，推翻了我一开始认为的鸡汤书印象。艾力以个人经历将道理娓娓道来，给我带来触动：那些杀不死你的经历，会让你更强大！
看书就是一个认识作者的过程，书本看完了，跟艾力进行了思想上的交锋之后，真心觉得他是个牛逼的人，1989年出生的他，现在29岁，年纪轻轻的他却作出了一些在我看来是很了不起的事情、很难完成的事情，如49天减肥成功，塑造人鱼线，6块腹肌；学习6门语言；获得2010年度CCTV希望之星英语演讲大赛教师组全国亚军；创立34枚金币时间管理法； 制作酷艾英语系列代表作品；写书等。生活向死而生，光辉背后有的是有几段想杀死你的经历，但艾力靠着坚韧的毅力、成熟的心智与合理的时间规划，不但没有被杀死，反而更强大，把生活过得丰富精彩，弹吉他、踢足球、打游戏、写书创作，井井有条、令人羡慕。
没有方向，怎么走都是游荡
一艘船在海上航行，最怕的不是遇到风浪和海怪，而是没有方向。如果失去了方向，那么所有方向吹过来的都是逆风，它将永远都是在无尽的虚无中徘徊。这个痛苦无边无际。艾力发现用史蒂芬.柯维在《高效能人士的七个习惯》中提到的角色定位的方法来确认人生目标最方便有效。原理很简单：有目标才会有方向，而我们在生活中扮演的角色又是多种多样的，所以可以在每个角色的旁边写上对应的目标，你就知道自己要成为怎么样的自己，努力的方向就有了。下面是艾力两年前写下的角色对应的目标，有借鉴性，可以去写自己的。
优秀是一种习惯
亚里士多德曾说过一句话，至少很多人是认为他说的—— “优秀是一种习惯。”很多人不理解，因为这句话被断章取义了。艾力看懂了这句话，原来亚里士多德老哥说的是：我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”而实际上只要我们培养好的习惯，就能成为一个优秀的人。艾力用自己减肥的经历、高中刻苦学习只为考上北大的经历、不断刻意训练演讲的经历告诉我们，他变成优秀是源于自己日复一日的坚持行为，这种行为已经变成了习惯。一个习惯的养成，仅仅需要21天，如果想优秀起来，就先养成个好习惯吧！坚持三周时间，从小事做起。古人言“一屋不扫，何以扫天下”，如果你是在生活上比较随意邋遢，不爱收拾的，可以尝试每天去收拾一下。至今记得有川真由美的《极简生活：简而美地活》里面写到的“断舍离”，不需要的不常用的东西可以丢掉，学会清除杂物，清除自己的情绪等都会让生活简而美。这时候培养的优秀就是一种清除能力，先为自己打造一个简单舒适的生活环境，然后才是“驰骋战场，打拼天下”。优秀是可以锻炼出来的！
34枚金币时间管理法
对于时间管理这个话题，我还是挺感兴趣的，因为时间是有限的，也是公平的，我很想把自己的人生过好，更确切地说，我是想把每一天的时间过好。现在也有很多的时间管理法，如番茄时间管理法，运用二八原则去管理时间，把事情按照轻重缓急分成4个等级（紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不紧急不重要）去做等等。但是艾力创立的34枚金币时间管理法还是挺有意思的，设计理念主要是记录时间，因为时间不被记录，真不觉得自己在这些时间里存在过。
34枚金币法是将早上7点到晚上12点之间的17个小时，将每半个小时称为一个金币，就会有34枚金币，并且将时间分为五类，每类对应一种颜色。
1. 尽情娱乐时间：蓝色，高效的玩，毫无负罪感的玩，包括跟朋友聚会，跟另一半约会，锻炼等；
2. 休息时间：绿色，一切让你放松的事情；
3. 强迫工作时间：橙色，你不喜欢做但又不得不做的时间，比如上课，开会；
4. 高效工作时间：黄色，高效的工作、看书、学习，任何产生价值的东西；
5. 拖延时间：红色，做些没意义的事情。
我下载这个APP使用了一天之后，看到了各种颜色，知道自己一天是怎么过的，包括心情如何，不然还会觉得自己今天像没过一样。但是由于我在“趁早笔记本”上也会做日程计划，不太喜欢这个APP上的一些重复事项的记录，于是就卸掉了。不过，这个APP对很多人群是行之有效的，艾力帮助了很多人管理好时间，走上人生巅峰。
艾力还提到了逆向时间规划法，是可以运用到34枚金币时间管理里面的。
逆向时间规划法是每个周日拿出时间进行下周的规划，按照以下的步骤进行：
第一步：先记录下必须参加的活动，如会议、上课；
第二步：在工作之前将休闲娱乐、朋友聚餐等时间（尽情娱乐时间）记录好；
第三步：进行自己读书、进修的时间（高效工作时间）安排；
第四步：将自己可以掌控的工作安排的余下的空余时间。
这样的时间计划，由于充分考虑到尽情娱乐时间和兴趣类的高效工作时间，所有比较容易产生期待，而不是总觉得被事务拖累。这是享受者的方法，所谓work hard, play hard。
由于时间关系，先不写啦，哈哈，（开会中）
