辟谷日记(第一天)

今天上午请圆青道长帮我封了食经，胃经，教了我一些辟谷注意事项及采气，服气的一些方法。今天没吃早餐，练习了4趟八极拳及一些基本功。11点感觉肚子有点饿。回公司继续做自己的工作。今天星期一，辟谷第一天上午。