因为懂得，所以慈悲

张爱玲说:因为慈悲所以懂得。

我却认为因为懂得，所以慈悲。

之所以对婚姻，心慈手软，是因为懂得。

尽管我每天5点起床，给爸爸和孩子准备早餐午餐。即使爸爸休闲在家，他也会等我回来做晚餐，爸爸仍是不满意的，指责随口就来。

“你怎么这么懒！”他说。

我被指责烦了，就会说:行了行了，可以了。

我心里想:他得多讨厌自己，才把这么多的不满投射到我身上。

有时我会生气，觉察到自己生气的时候，开始解离，哪些是他的想法？哪些是他的情绪？这些情绪是他对自己的不满，投射到我身上的。

这样想，让自己会尽可能少地被污染。

因为懂得，所以宽容，所以慈悲。