武志红的心理学课-拥有一个自己说了算的人生武志红得到心理专栏学习笔记

“好人”逃避了什么

2018-12-04  本文已影响86人  自发光的雯雯

“你以前也是个好人呀?”

“对呀!”

是的,我以前也是一个“好人”。

“好人”一个通常意义上的好处,那就是保持关系的继续。“好人”很担心一旦发起攻击性,关系就会丧失,而自己就陷入孤独中。

每个人的行为都是在追求好处。趋利避害是人的本能,只是在这个过程中,有些人选择了更舒适的方式,有些人选择了更正确的方式。更舒适的方式就是我们已经习惯了的,在小时候形成的应对方式。

那时候我们是一个婴儿状态,没有选择的能力,一切都依靠外部力量来实现。随着我们慢慢长大,逐渐生长出可以进行选择的力量,但如果心智没有跟随着成长起来,就可能依然保持婴儿的心理状态,不敢做判断和选择,就会成为所谓的“巨婴”。

更正确的方式就是我们知道自己成大了,已经有力量可以做判断和选择,可以做自己的好父母了,不需要一个“坏人”来充当保姆或是风雨衣。我们可能做出错误的判断和选择,但同时也有能力来承担选择的结果,而不是逃避选择。当选择开始由自己做出,我们就开始成为一个“成人”了。


初中的自己没有很大价值,也很少有人请我帮忙,不知道原来还需要学会拒绝。

到了师范,和舍友们一起,我会给予无微不至的帮忙,因为想一开始留下一个好印象嘛!以至于她们很过分,直到有一个女孩子借我餐卡买东西,其他女生蜂拥而至全都一起耍我的卡,当然是不会还的,我也只是说了几句。

然后通过学习,发现自己的做法是错误的,开始的慢慢地改变自己。这个过程中肯定会受到其他人的非议,习惯就好。

通过改变后,当有着别人做不到但是我做得到的情况,偶尔帮助别人,他们会特别感激我。

不会轻易帮助其他人,轻易接受别人的请求,这也是为什么我在大学里度过一段孤独的时光。但恰恰是这样的时光,我进步飞速,而且获得了挚友。


通过和挚爱的人交流我也知道了↓

1.你自己有价值别人才会有需要你帮忙的需求。

2.别人做不到但是我做得到的情况下,尽力帮助;普通朋友帮别人的忙不能超过自己的能力范围之外,该拒绝时就拒绝。

3.人对于自己花了时间精力得来的东西就很珍惜,而你把最好的东西轻易给他他并不会感激你;当然自己有能力了能帮别人忙还是要多帮助的,不过你对他的帮忙要让他看起来是自己努力得来的,这样不仅收获感激还显得自己很大度。

4.像是家人、闺蜜等,就是我做不到的事情我也会努力去帮助他们。

5.做事讲究和轻重缓急有限度,需要的是智慧。

适当的做一个有“攻击性”的人~

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