状态不对

我发现自从春节假期结束，开始复工，就发现自己精神状态不对劲了。

从8号就是如此，比如没印象早上听到过闹铃，也没有印象早上醒过，不知手机充电线什么时候拔的，刚起来我以为终于正常了，结果发现已经是下午了，似乎每晚的睡眠没有10小时都听不见外界的声音。

现在吃饭是正常的，三餐都吃，就是睡觉问题严重，这些天一直是这种情况，白天睡多了，晚上躺床上怎么也睡不着，昨天本想着撑24小时，晚上应该能早点睡，结果时间太长越来越精神，直到晚上3点才开始困。

昨天中午为了下午别睡不醒就没敢睡，已经复工一周了，我的情况依旧没变，这种情况的我该如何是好？！