分享健康小知识

[拥抱]大家好 我给大家分享个健康小知识

[愉快]健康＝好习惯+时间

[发呆]疾病＝坏习惯+时间

[凋谢]1、早晨洗澡（毛孔打开会增加湿气）+吹空调（导致风寒）=风寒湿病

[凋谢]2、吃肉（脂肪多=油多）+冰（寒冷）=油遇冷则凝 遇热则行=身体发胖=高血压=心脑血管疾病

[凋谢] 3、熬夜（耗电耗能量=消耗精力=伤肝伤肾）=肾不好一切都不好=手脚冰凉 腰酸背痛

[凋谢] 4、吃宵夜=吃烧烤（肉）+喝冷饮（冰啤酒）=伤脾胃=身体发胖

[凋谢] 5、打麻将，玩手机=长期坐着低头=颈椎病 坐骨神经痛 腰酸背痛

[凋谢] 6、生气=伤肝=乳腺癌

[凋谢]7、喝冷饮=伤脾胃伤肾

[凋谢] 8、不运动=肺活量不好=身体发胖=高血压=心脑血管疾病

[凋谢]9、长期吃肉=血液粘稠=血液流动缓慢=身体不舒服=酸性体质=癌细胞温床=身体发胖=记忆力下降

[凋谢]10、喝酒抽烟=伤肝伤肺=酒精肝 肺癌

[凋谢] 11、不吃早餐=营养不良＝易患胆结石