52 晨间日记的奇迹 读后感

    晨间日记的奇迹原来并不长，还以为要看很久呢。断断续续记录晨间日记也两百多天了，越来越感觉到记录的意义。特别是看到书中所说可以通过晨间日记的记录来找到自己健康的节点时，我深受启发，于是重新调整了晨间日记。当健康日记成为晨间日记的一份子时，我欣喜地发现自己的生活习惯也在一天天认真的记录中健康了不少：终于舍得睡觉了，本周基本都在22：40前上床睡觉；有意无意地会去运动，本周每天步数均在8000步以上；坚持一天三次贴眼贴，重度用眼者本周眼睛舒服了不少……没有记录就没有发生，晨间日记——我已度过了三天、三个月、将近三百天、正准备向三年进军！加油！愿三年以后会遇见更加有趣、更加充实的自己！