2019.03.21

打卡日期：2019年/3月/21日

打卡累計天数：20/90

#宣言(成長自己，成就孩子）#

孩子第一个30天目标：每晚9点20之前睡觉家长第一个30天目标：每天半小时英语，听书，晨跑，感恩卡

加油小宝（李古月+7）践行打卡18/30

1.早睡早起：6点50起床，9点30睡觉

2. 先吃青蛙：在学校完成口算，练字，和日画

3.️今日闪光点：

（1）在学校完成作业，回到家很轻松

（2）晚上有双排键课，爸爸带去学习

  (3）回到家很开心，一起洗澡玩乐

#父母教练检视#：

1.上一天课很累，感觉有点不舒服，请芽爸带芽上课，感恩芽爸关心疼爱

#反思#：先照顾好自己，自己有体力有能量时，才能给的出去，才能和孩子家人有更充沛的互动和连接！

#下一步#：调整作息，之前4点多睡不着了就会起来看书做事情，决定即便醒了也到5点再起，保证睡眠！补足能量！

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