年轻人，你为什么不高兴？

不知道是不是错觉，现在的年轻人大多不高兴。甚至表面很佛系，内心很焦虑。看个新闻，今天经济下行，公司裁员，大公司的校招缩招之类的信息不断提醒现在的年轻人赚钱艰难。聊个微信，朋友无意间问起自己的薪水待遇，心脏好像突然被捅了一刀，怎么好意思说自己赚得一般般，有时候还得父母补贴维持体面生活。现实要残酷，还是趁机在app里吧，可是铺天盖地的营销文案提醒你，不消费升级怎么对得起年轻的自己。

所以年轻人你为什么不高兴？

因为我穷啊，加班到九点后，蜗居在农民房单间数着发工资的日子。体面精致的生活想要在不过度消费欠钱的情况下遥遥无期。

有没有人穷的时候穷开心，富的时候依旧开开心心的？

有，松浦 弥太郎算一个。在他的《崭新的理所当然》里，写了很多保持生活感知力和喜悦的方法。

如果你觉得松浦弥太郎是个人生顺风顺水，不知愁滋味的人，所以才能对生活保持极大的热情，不断设计一些小事来跟自己玩耍。那就大错特错了。

作为如今的杂志总编和高产作家，松浦弥太郎最开始是高中不爱读书的混，在日本诗着太无聊就在英语交流很一般的情况下一个人跑到了美国去生活，度过了一段孤独的岁月。大部分的时间都用来在书店闲逛和看书。回到国内后，开办自己的二手书店，保持写作，才慢慢好转。

在这本《崭新的理所当然》里，有2个对我来说最重要的保持开心的方法。

01 关注离自己最近的地方

“人总是不由自主地一味望向远方，但首先应该关注的是自己的脚下，离自己最近的地方。所以鞋子要摆好，随时注意自己的脚下。”

怎么样算是关注自己的脚下？想要工作得到更多的薪水，可以从做好经受的每件小事开始。

想要写作变现，就从开始坚持发微博或者写日记开始。

想要脾胃吸收好，就从吃饭不玩手机，一口一口享受一顿食物开始。

02  今天我心平气和了吗？

很多人包括我，没有意识到情绪是很多行为的动因。

工作上压力太大的那段时间，我连续吃了四天的雪糕，降温哑火。

多问自己一句，我今天心平气和了吗太重要了。

年轻人当然可以不高兴啊，没钱没高职位没人脉没资源，连未来都是迷茫的。但是既然可以选择不高兴，也可以反向操作选择开开心心。松浦弥太郎的《崭新的理所当然》里还提到很多如何与自己相处，如何让自己开心起来的方法及心得。

当自己情绪低落抑郁的时候，不妨看看这本书。