记得对你当下所拥有的表达感恩
今天和一个多年不见的朋友在聊天，听他讲最近的发展，他就像是一面镜子，一个多小时的交流给了我很多感触。
我们一见面，他首先发出感叹：“失去后才知道曾经拥有的是那么美好”。我们聊起了工作，他似乎对现在的工作有些抱怨，钱赚得少，工作太繁琐，看着几个哥们发展得那么好，他抑制不住内心的失落。
突然，他发出了一个疑问：“当我从事现在的工作后，我才体会到之前的工作是那么好，工资也比较高，为什么自己当时就没有发现呢？”相信很多人也有类似的疑问，当两个人离开之后，才发觉原来曾经的她是那么好，为什么当初会有那么多的抱怨和不满呢？
从心理学上看，这跟选择的距离有关。简单的讲，当你做了某个选择之后，你会马上想起各种不利的因素，而当你没有进行选择的时候，你更多看到的是好的一面。也就说说对于同一个选择，当你决定选择它和决定不选择它，你对它的评价是截然不同的。
之前遇到一个学弟，毕业的时候有好几个offer，最好好不容易筛选剩下两个。但他还是犯愁了。一个是家乡的银行工作，待遇不错，就是职场的发展比较有限；一个是在大城市的一份500强企业的工作，这份工作发展空间比较大，但需要离开家乡到更远的地方，同时在那个城市没有属于自己的房子，压力会比较大。
后来他咬咬牙，选择了在家乡工作，于是拒绝了那份500强的工作。但当他做完选择后，心里有些犯嘀咕了，好像500强的企业更好，起码自己成长比较快。于是上班第二天，他就跟500强的HR说，还能否进入企业。他也确实比较优秀，HR给他机会，让他进去了。
那天，他很高兴，自己能够进入这么好的企业，但同时心里又有些担心，自己会不会成了漂的一族，自己能否在这里安身立命，自己能否……
于是他的内心又纠结了，甚至有种想要回家乡工作的念头。
这就是选择的心里距离，当你做了某个选择后，距离近了，于是看到更多的不足；当离开了，距离远了，反而看到的是优势，心理产生了失去感。
就像前面那位抱怨工作的朋友，当她身处在职场中的时候，她看到了很多不足，甚至会找到各种不如意作为理由和借口。当一旦离开了，又有些悔意，好像失去了很多。
如果一直陷入这样的循环中，你会发现，最后大部分的时间都放在批判以及纠结了。当内心充满矛盾的时候，你也就很难真正有高效的产出了。
所以，最好的方式就是对你当下所拥有的表达感恩。有一句话很值得我们细细品味：心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余；不心怀感恩的，连他所有的也要夺去。
所以在生活中你会看到有些人一提起当下的状况就各种抱怨，抱怨地越强烈，最后日子也可能越过越糟糕。这就是马太效应，感觉自己幸运的人会发现自己越幸运，感觉自己倒霉的人，会感觉自己遇到的倒霉事会越来越多。
中秋回去，跟几个朋友交流，在那么多的朋友中，真正对于现有工作非常满意的，竟然不到20%，一聊起工作大家就是各种抱怨。有位朋友是公司的媒体编辑，她的回答是：“自己是打杂的。”一位名牌大学毕业的朋友是做建筑设计，在当地找了一家比较牛的设计公司，当谈起工作时：他感叹道，在这三线城市，并没有比较知名的设计公司。一位出来工作比较早的朋友，感叹自己现在的工作没有前途，希望能够找到新的方向……
他们都有一个共同的特点，那就是对现有的状况不满意。而且有一大部分人对于别人所从事的工作总觉得非常好，而对于自己所处 的就是各种挑剔，好像老婆还是别人家的好，孩子是别人家的聪明一样。不知不觉陷入了互相羡慕的状态，却不能对自己所拥有的心怀感恩。
当然你可能会说，他们有些是装谦虚吧，不想那么张扬，如果说自己混得太好，反而让那些混得不够好的伙伴心里不舒服。
但有个心理学事实是自我预言。我们大脑才不管你说的是真是假，只要是你说的，它就倾向于帮你去实现，而且还是不知不觉的。有些人甚至是对自己所拥有的挺满意，且心怀感恩，为了表达自己的“谦虚”故意说得没那么好，结果一不小心真的如他所说。
你是不是也觉察到你所说的每一句话，大脑里闪过的每一个念头，都在对我们产生深深的影响。在我们的身边，有些人一接到任务，就开始找出各种困难，然后告诉领导，这可能是在给自己一个台阶，万一后面做得不够好，那就有理由有借口了。他甚至可以义愤填膺地说，你看，当初我怎么说来着，现在是不是如我所愿，于是有了借口。
现在你甚至可以留意下自己在日常生活中说得最多的词语是什么？比如有些人很喜欢用“但是”造句。结果他的很多机会就在“但是”中失去了。而且为了给自己找一个台阶下，他更倾向于把责任和错误放大归到别人上。
从心理学看，这本质上就是我们的自恋了。我们自恋把自己说过的话变成现实，这样就可以证明自己是对的。
会不会觉得有些可怕？我们心里所想的，嘴巴所说的，都可能一步步被我们自己实现。
或许你会笑着说，怎么可能，你看我天天嘴巴喊着赚五百万，但怎么没有实现呢？其实比语言更强大的就是你的内心，你的内心真的相信吗？就像有些运动员比赛前表现出一副很有自信的样子，但只有他自己知道，其实自己蛮紧张，蛮担心的，最后的结果也就可想而知，事实就是如他所担心的那样发生了。
所以即便是对当下所拥有的心怀感恩，你必须得发自内心地去喜欢，就像你是想要和一个人建立深层次链接，你就必须发自内心的喜欢，即便你装，如果内心不改变，最后的结果也只是徒劳。心，这东西看不到，但它确确实实影响着你。
所以对你当下所拥有的表达感恩，必须是发自内心的，有些人嘴上说自己非常感恩，但在表达的时候时常会加一个词——“但是”其实但是后面还是在表现出你的不满。
当你发自内心地感恩你当下所拥有的东西时，你会发现整个人的状态不一样了，你每天上班是充满热情的，你对同事充满感恩，同事和领导也会给予你更多机会；你对每一次所拥有的充满感恩，不知不觉，你好像收获了更多。而且越来越好，这就形成了一个非常有利的良性循环。
看到这里，你是否愿意做一些改变呢？把自己的注意力集中放在那些美好的事物上，然后发自内心地感恩。美好的事物挺多，你可以像我一样，每天记录下三件你感恩的事。而且这件事越具体越好，你会发现生命变得美好的，这样也就不必感叹：“失去后才知道宝贵了”。
心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余；不心怀感恩的，连他所有的也要夺去。如果你对自己的现状充满抱怨，请牢记这句话，并且对当下所拥有的心怀感恩，相信日子会发生很大的改变。
