1016 有职业倦怠感怎么办？

近期对工作积极性不高，岁数大了，工作二十多年了，觉得领导布置的任务没什么意义，有一些职业的倦怠感，感觉做好没什么好处，做不好也没什么坏处，我怎么改变自己呢？

     面对职业倦怠感，这是一个很常见的问题，很多人在职业生涯的某个阶段都会遇到。以下是一些建议，希望能帮助你重新找回工作的动力：

1. 重新审视职业目标：思考一下长期和短期职业目标是什么，以及目前的工作是否有助于实现这些目标。

2. 寻找工作的意义：尝试从不同的角度看待工作，找到个人成长和职业发展的意义。

3. 设定小目标：给自己设定一些短期可达成的小目标，这样可以帮助你保持动力，并且每完成一个小目标都会带来成就感。

4. 学习新技能：不断学习新技能或知识，这样可以增加对工作的兴趣，并且提高竞争力。

5. 改变工作环境：如果可能的话，尝试改变工作环境，比如重新布置工作空间，或者改变工作流程。

6. 寻求反馈：向同事或领导寻求反馈，了解他们对你的工作表现的看法，这可能会有新的视角。

7. 职业咨询：如果情况严重，可以考虑寻求职业咨询师的帮助，寻求提供专业的建议和指导。

8. 平衡工作与生活：确保工作和个人生活之间有良好的平衡，不要让工作完全占据你的生活。

9. 健康的生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠，这些都有助于提高精力和情绪。

10. 社交活动：参与一些社交活动，与同事建立良好的关系，这可以提高工作满意度。

11. 考虑职业转变：如果发现当前的工作真的无法激发热情，也许可以考虑职业转变，寻找一个更符合你兴趣和价值观的工作。

12. 自我激励：找到能够激励的事物，比如阅读励志书籍、听励志演讲或者观看励志电影。

记住，改变需要时间，不要期望一夜之间就能解决所有问题。慢慢来，一步一步地采取行动，定会逐渐找回工作的热情。