第六周 检视

总体打分：65分

早睡早起

一周内有5天均在6点早起，有两天打卡晚了，不是起床晚，而是打卡晚。最近早上二宝起来有些晚，有时候我醒了他还没有醒，但是我下床拉蚊帐拉链，就会惊醒他。所以只好等他醒了一起起床，再做打卡的事情。

晨间日记

由于早上起床后的事情太多了，晨间日记都已经缩减再缩减，甚至有的内容都是空白。醒来后因为手机放在客厅充电，所以第一件事情没法做到先写日记。这一周都是中午或者晚上写日记。

运动健身

站墙两天，走路三天。

健康饮食：中午吃饭、晚上吃面，基本做到健康饮食。这周水喝的有些少。

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要事第一❎

最近吃的都是中青蛙，大青蛙还是拖延了。感觉要按照项目来进行分解。

专注工作✅

最近专注的时间不够，吃番茄钟的时候是和女儿一起在做的，但是小朋友不专注的同时也导致了我的不专注。

🧘♀️午休冥想❎

想冥想的时候，刷一下手机就把冥想的时间刷没了。

随时收集❎

没有每天收集，觉得大脑里事情多的时候，就打开OF清空大脑。

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查看检视

检视的时候发现自己很多细节都没有做到位，为了做而做，没做到就有些焦虑。

p>梳发泡脚按摩

最近健康方面的小动作就没有做，晚上的时间不够，也没有想到。

❤️听书感恩

开车路上有听书，这个已经成了习惯。