我关心的两个问题

总结得真好，为了遇见更好的自己。

1.如何才能比同龄人显年轻？

①经常锻炼：锻炼时心率增加，这样体内会有更多的氧气参与循环；

②睡眠充足：成人每晚需保证7-8小时的睡眠时间；

③保持乐观的生活态度：让自己的生活充满爱，笑声及同情心，经常帮助他人，对事及对自己不要太苛刻；

④保持正确的饮食习惯，尤其早餐不可将就，晚餐要节制。

2.摄影到底能给我们带来什么？

        职业摄影师会用作品赚钱，会用作品去证明自己，因为摄影是他们的职业。

        那对于我们普通人来说呢，摄影只是一个兴趣爱好吗？我每次在拍摄的过程中，最深刻的感受就是"静心"。

        当我用全部的注意力，去观察眼前的一花一草一物时，我会全身心地进入属于自己的世界，忘记烦恼，忘记压力，忘记时间，忘记周围人的眼光，忘记一切…

        那一刻幸福无比，特别美妙！摄影是我们普通人的幸福助推器！