初级慈经的禅修26

坐上修

      加班完了去做护理，听着导师的开示，随文入观，心里特别舒服欢喜，慢慢睡着了。

坐下修

    随时关照自己的心，今天女儿生日，加班回家送她去做艾灸。因为她体寒腰疼，只要我能想到的办法都安排，也在和中药 ，孩子也积极配合，想改善身体。晚上请家人和朋友一起吃饭唱歌，女儿几年都没有这样开心过了，看着她青春靓丽的模样，我的内心充满了力量和温暖。祝孩子们无敌意无危险，愿孩子们无精神的痛苦无身体的痛苦永远保持快乐！