【成长】从不自我否定开始

最近，我觉察到我是一个不善于冒险，不敢尝试新事物的人，凡事就走稳当路线。其实，这样有利有弊。利就是稳当嘛，一般不会有太大风险，结果都在意料之中，一切尽在把控制中。弊端就是缺少创新。所以，我这样的性格很适合做一个执行者，很难做一个决策者。

我为什么不敢尝试新事物，不敢创新，不敢做第一个吃螃蟹的人呢，我看到了我内心的深深的恐惧，害怕出错，害怕被批评，害怕被指责，害怕别人说我不行，说白了，就是我承受不起失败，输不起。正因为内心有这样的恐惧，所以，很多事情我不敢去做，因为我感觉我做不好，事情还没有去做，就先自我否定了自己。比如，做菜我只会做那几道家常菜，很多菜品，其实在网上很容易找到菜谱，照着做就行了，但是，我之前没有做过，我觉得我做不好，所以，也不敢去尝试。还有，生活中很多的事情，我都是不敢去尝试的，即使内心鼓起勇气去做，但是，做得过程也是边怀疑边做的，内心一直有个自我否定的声音，干扰着我无法全身心地去做事情，因为干扰导致事情没有做好，正好印证了我做不好的预测，我内心就会冒出一个声音：我说得没错吧，之前没做好，做不好的。

当我觉察到这一点，原来一切都是自己内心的状态。神奇的事情是，当我意识到了这一点，我那种自我否定的力量减弱了好多。于是，我就在生活中，努力地尝试之前没做过的事情，之前认为自己不行的事情。首先是做饭上，我不断地尝试新的菜谱，失败了又怎么呢，最坏的打算不过时浪费一点食材而已，尽管去尝试。事实上，我做得很好。当然，其中也有尝试失败的情况，但是，那又怎样？失败就失败了呗，谁还能保证每次都成功呢。大不了再来一次而已。

前几年，我在网上买了一酒柜，挂墙上的那种，结果没有组装好，退货吧，也是挺费劲的，所以，最后也没有退货，就这样被我扔到阁楼上去了。我想起来就觉得浪费，所以，从那以后就不敢在网上买柜子了。最近，我又想买一个入门鞋柜子，实体店逛了一圈没有发现合适的。然后，就在网上选了一个，开始买的时候也是挺犹豫的，自己能不能搞定呢。但是，另一个声音又跟我说，为啥不试试呢？于是，我就下了单，第二天就到了，送货员小伙很不错，帮我送到家门口。我接着拆箱组装，看是真实一脸懵逼啊，连部件我都分不清。我就问客服，客服很耐心跟我讲。弄了2个小时，我搞定了，真是欣喜不已。我发现我的很多能力被限制了，就是被我的自我否定给封印了。当我们放弃了自我否定时，整个人真是轻松了很多，涅槃重新的感觉。

我一直想看看没有封印的生命，没有束缚的生命是什么样子，或许就是这样子吧，大胆去尝试，大胆地索爱，大胆地付出，大胆地去做就可。别人能做的事情，我为什么做不了呢。