成长日记|| 16.一拖二的日子

爸爸去隔壁城市工作了，每周周末回来一次，娘仨一起过日子也有五周了。

刚开始很不习惯，很担心，跟孩子们说，请乐乐姐姐和安安弟弟配合自己，不然我们三个人都要迟到，乐乐姐姐似懂非懂的点点头，安安弟弟脆生生答应着，该赖床还是赖床。

因为有钟点工阿姨周阿姨的帮忙，每天接完孩子，能有口热乎饭吃，也因为晚托班老师的协助，孩子们作业基本能完成大部分，乐乐姐姐比较自觉，回家基本不用操心作业，虽然不时需要安抚下情绪，偶尔帮忙联系同学拍下漏带的书或作业就行。安安弟弟每天需要认真检查作业准备文具，最少也要拍作业上传系统。

这一个多月以来，孩子们基本能自己的事情自己做了，安安弟弟自己会上传作业，自己看老师的批改意见，乐乐姐姐会提前准备好自己第二天要穿的衣服和书包。洗头洗澡俩孩子早就会自己做了。他俩最近还学会了买早餐，虽然很少用。

开始一个人带俩娃时，夜里还要给安安弟弟抱尿，真心睡不好，焦虑多梦，白天易激惹，耐心透支的特别快，孩子们也不能一下子适应爸爸不在的日子，爸爸呢也不理解，觉得阿姨煮了饭收拾了家务，晚托班辅导了作业，我就煮个早餐接送孩子还有啥？面对此种误解，我也只能呵呵。

现在我也学着给自己减压，给生活安排乐趣，尽量做个不焦虑的妈妈。家里的事情跟孩子们商量着来，有工作紧急安排提前跟孩子们沟通好，当然也有孩子们答应了又临时不配合的时候，比如今天早上公司有客户拜访，孩子们答应了早起，临时又要这要那新增要求，时间不早了还在那赖床醒盹，都让我怒不可遏最终跟她们发了脾气吼了他们，事后自己又深深懊悔，还是自己起的不够早，才如此不从容。

前段时间总结的不焦虑生活的规律还要继续坚持啊：

1.坚持早起运动，太阳叫醒，哪怕每天十分钟运动一公里。早起倒逼早睡，减少看手机时间。

2.走路慢下来。慢节奏，才有生活。急匆匆的步伐，错失了感受身边的风景放松身心的机会，间接加速了焦虑。

3.不苛求完美。接受自己普通人，孩子是普通孩子。偶尔犯错偶尔不完美很正常，毕竟还有弥补和改正的机会。

4.虽然要为孩子负责，但是照顾的同事，也要学着放手放权放心，最近几天孩子去买早餐，既能锻炼买东西的技能，又能早起，最主要是彼此信任让人心情愉悦。

5.抓大放小，每个星期有不同的重点，劳逸结合，每个人每天都要有内心愉悦的小满足，比如弟弟的小游戏，姐姐的倾听买东西，我的散步。

就这样吧，允许每个人的不完美，允许每个人情绪的存在，让它来，让它去，不淤积不纠结，察觉到了，就去慢慢想办法做的更好一点点，仅此而已。