浮生琐记 < 3 >

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每个人的生命都是一条通向自我的征途。

人能解脱的方式，无非是用天真、简化和带有谎言的角度来看待世界和自己。  《荒野狼》

卡夫卡在《午夜的沉默》中说：“人要生活，就一定要有信仰。信仰什么？相信一切事和一切时刻的合理的内在联系。相信生活作为整体将永远继续下去，相信最近的东西和最远的东西。”

浏览一些札记短文，像傍晚时分漫无目的散步，看到有些感兴趣的语句就摘抄了。静下来细品，发现大概都与哲学有关。

其实，我并不想过多思考这些深刻的问题。人活的太清醒，也是一种罪过。

私下觉得，柴米油盐的琐碎与功名利禄的纷争之外，风花雪月的美在于让生命更精彩。倘能把经历过的美好培植成花树种植在心上，人的灵魂也就能自带香气吧。

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近日除了周末的闲暇，总觉得时间不够用。自问，时间都去哪儿了？是突然发了狠，跟自己的体脂杠上了。

自认为还是值得的。大量的精力投入于学习整合运动塑形的课题，从身体到心灵，掌控自我的生命能量，活出自己想要的样子。

之所以一时觉悟，追随当下的健身潮流，缘于最近练习课堂上的某些感受。承认自己也是眼球动物，是“外貌协会“的一员，而令人赏心悦目的美在中年女性的形象中己是稀缺资源。

据说科学研究，男人看美女能长寿。对此，我深信不疑。美女帅哥，包括一切美的事物，都能让人身心愉悦，并具有某些疗愈的神奇功效。

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某次课前看到一些会员暮气沉沉的面容，一副苦大仇深的模样，心里忽然有几分悲悯。也许该怪岁月这把杀猪刀太无情，而不可忽略的是，我们被尘世缠绕的关系抽取了太多水分，日渐枯萎，渐失鲜活的生机。

健身房有句广告语:  " 不是容颜易老，而是你流汗太少 。" 尽管有些夸张，却也不无道理。除了抗衰之外，运动改变大脑，运动强身健体，运动同时可提高人的专注与耐受力。

获得健康，进而创造美。回想起来，以这句签名作为修习理念己七年了，当下的整合践行也是自然而然的水到渠成。

从身体到心灵，内外兼修，让自己活成一道曼妙的风景，悦己悦人，不单是对枯萎的抵抗，也是对生命的热爱。

向美而行，活出风采。或许是当下的中年女性应该面对的必修课之一。