健身小科普之圆肩驼背的改善

健身是为了更好看的身材

但肌肉练的再好依然弯腰圆肩

不仅难看还会影响你的骨骼健康！

不仅难看，还会影响健康

话不多说，自行对照看看有没弯腰驼背的问题？

锻炼一些必要的肌肉

能够起到辅助作用

把糟糕的肩背拉回来

让体型体态更好看，更精神

正常体态→日常使用→圆肩驼背 动作一 动作二 动作三 动作四

每天都锻炼一下，纠正错误的体态改善身体健康，工作状态！