给家人治症案例（急性腰扭伤）

给家人治症案例（急性腰扭伤）
给家人治症案例（急性腰扭伤）

昨天有群友留言，很羡慕我现在的状态，看了信息后宛尔，我也很喜欢现在的自己。国庆小长期，人们忙着走亲访友、出行玩耍。昨天，而我又是忙碌充实的一天：

一觉醒来凌晨4点半，早起冥想50分钟、简单拉伸后出门快走慢跑4公里。上午在店里打理生意，抽空整理一篇文章。看视频课写中医课作业。11点半钟走亲戚送礼（亲戚家孩子周岁），和亲人们简单小聚40分钟，没吃中饭就回店里了。

因为我早起必须午休30分钟，才能保持下午精力充沛，如果留下来吃酒席打乱了我的午休时间（我每天11点至13点抽空睡子午觉）。

午休后在店里写中医作业，偶尔接特顾客打理生意。抽空给姐姐煮桑葚银耳汤，她有点咳嗽。下午4点钟，骑车去姨妈家给老人扎针。老人前些天腿有点痒，因为在调理便秘，现在老人便秘好了就扎针调理腿痒。针灸的禁忌是隔天针，我计划一天扎针治腿痒，一天艾灸补中气、肺气。

从姨妈家出门后直接去酒店吃饭时间刚刚好。晚上7点去干妈家，给老人扎针。应该是隔天扎针的，老人扎针后腰好了一些，2号走亲戚打麻将了。

给家人治症案例（急性腰扭伤）
给家人治症案例（急性腰扭伤）

今天第二次重新配穴治疗：先下针右手手三里、腰一、腰二、后溪，左手后溪穴，留针20分钟；然后下针后腿两侧：阴谷、委中穴，留针20分钟。

我给干妈扎针后调侃：“您打麻将腰不疼了。”干妈说：“坐着打麻将腰真的不疼，休息的时候可以站一会，玩了一天麻将挺好的。今天早上还给酒店里买了一堆菜，买好了打电话让他们来拿，就是站着时间久了腰疼。”我问：“刚扭伤时腰是疼痛感，走路是僵硬的，扎针后是酸痛感。”干妈说：“嗯嗯 是的，扎针后好多了。”

我说：“倪师视频课里讲过，针灸是立杆见影的。给您扎三次针就可以了。

我姨妈扎针和艾灸效果显著是因为老人吃素，正好符合针灸的禁忌。”

针灸与艾灸的禁忌：扎针后三日不吃麻油，辣椒，不饮酒；艾灸后十日不饮茶。针、灸后三个小时内不要洗澡，雨天不艾灸，子午时不艾灸，不下针。针灸是隔天扎针，艾灸可以连续灸一个星期，休息一天又可以继续艾灸，反复循环灸。