焦虑痛苦的本质原因

大多数人焦虑痛苦的原因

就是因为太匮乏了

匮乏就是不断的去索取

就总希望别人来爱你关心你

别人不关心你 不给你爱

你就认为这人有问题

特别是你索取时间太长了

别人可能会评判指责你两句

告诉你身上的问题不要再索取

要好好反省自己要成长

你就认为别人开始伤害你

你就开始对别人有怨恨有指责

时间长积累多你就开始有执念

有执念后你就头脑里天天幻想

天天想那些乱七八糟

天天焦虑痛苦不就出问题了嘛

核心就是因为太匮乏了

天天索取就把心思天天放别人身上

希望别人来关心你爱你

然后你总看到别人有问题的现状

其实每个人都正常没问题

每个人都有自己的性格生活习惯

因为他们从小接触到什么样的认知

形成什么样的思维养成习惯

他就过成这个样子

但因为你天天把心思放别人身上

天天去挑剔指责别人

你才能看到这些问题

就是执念在操控你

时间长了就开始焦虑

焦虑痛苦就是提醒你

告诉你不要再要求别人

不要再去索取

不要再把心思放别人身上

天天看不惯别人

要好好反省自己

多去要求自己

当你不断反省自己

我哪里没有做到位

多去为身边人做点什么

哪还有问题

就算身边人真的有一些坏习惯

你也会去接纳他

去开导他让他走正道

你也不会去抱怨指责他

你也不会觉得他有问题

不要求别人多反省自己

你就从头脑里走出来

你发出真心为身边人好

你才能感受到幸福啊

不然你天天要求索取别人

你还是有恶念

你天天去评判指责多了

那你焦虑抑郁就越来越严重

身体就会出问题

所以多去感恩身边人

多去为身边人做

特别是你的父母公婆老公孩子

你越为他们好你就越来越好

所以好好成长自己

把心思放在成长自己

接下来你的人生就会反转