【day 17】总结

眼看着一个月的英语晨读马上就要结束了，从今天总共是20节课，我坚持了17天，有3天没有写简书总结和发语音练习，但是连续坚持17天早起学习，并且非常完美的，坚持把2016年定下的准备2017年完成的音标学习目标，终于在2018年的8月份完成了，并且在学习的这17天里，顺便把自己的体重也减下来了（每天6:30上完课就去公园走上40分钟）。

今天上完课，s老师说写写总结吧，我就在想，难道在跟着s这一个月里真的只是学了音标吗？我的收获真的只是学了音标吗？

好像是，也好像不是。为什么这么说呢？

因为，音标学习好，这个是真实外在的收获，我相信一起学习的小伙伴肯定都深有感触。想第一天录预习视频的时候，看到整整两页纸的英文，s还让我们自己读然后录下来，那时候我的第一反应是不录，因为不会，我给自己找的理由是等学好音标了然后再去录。当然最后看见群里陆陆续续有小伙伴上传录音，最后还是想着反正别人不认识我，烂就烂吧！……这是我第一节预习视频时的真实情况。现在，你相信吗？我可以拿着这两页纸认认真真的郎读，并且一篇比一篇好，我也分的清美音和英音的区别……我爱上了每天早上都读CPR的感觉……

其实我想说的是通过这17天的学习，我好像对持续行动有一个跟以前不一样的感受，以前认为的持续行动就是坚持，但是有时候你想，如果人一生中做什么事都是坚持的话，你会觉得人生太累，因为你不知道什么时候是个头，你会紧张，你会害怕自己坚持了没有结果，这样就会导致你不愿付出，所以做什么事都是找方法，找捷径。就好像，有些人会告诉你，只要不吃饭，只吃菜就可以瘦下来，但是我一直认为，这种坚持太累了，因为你不可能一辈子不吃饭。但是持续行动不一样，持续行动不是执着于结果，而是更注重过程，就好像，你一直匀速的行动，即使你中间有一天两天不情绪波动，允许你在这一两天调整情绪，然后重新出发，不会造成你的焦虑感，让你更注重在这个过程里的参与感。

以上可能对持续行动表述的不是很准确，但是这个确实是我这十几天以来很大的一个感受，当我享受每一天学习英语的乐趣时，我好像对结果能不能快速的学好发音这件事已经不那么在乎了，因为我知道我只要每天这么练习，一直这样做，我就会学好发音，事实证明，十几天后我确实做到了。但是在以前，我每天给自己制定计划，告诉自己每天坚持学2个音标，然后我就可以练好发音了，我太注重每天的数量，导致最后有一天突然放弃，认为自己根本就不适合学习发音这件事。

我想这十几天的学习最大的收获就是，当认定自己要去做这件事时，先做起来比较重要，其他的方法和技巧都是次要的，毕竟你要真的行动了，并且行动一段时间后才会用到方法和技巧。