我的周末

    快乐的时光总是短暂的，比如欢乐且充实的大礼拜，转眼又要上班了。

    周五是也班，所以周六睡了半天，起来之后就开始为晚上的火锅做准备。牙齿治疗告一段落，像花生米、瓜子，麻的辣的也可以搬上餐桌了，晚上必须吃好喝好。当然大吃大喝之前，还得出去跑步，再去餐后食材，只有我自己知道对这顿饭有多想念。

    周六的天气真好，11℃，非常适合跑步，而我也撒丫子跑，不由得跑快了，这应该是美食太诱惑了吧。看到一大爷在前面跑，心里想超过他分分钟的事，实际上我跑完也没追上，真是汗颜。

    晚上的火锅吃的很好，喝的更痛快，这就是生活该有的样子吧。以至于周日白天都是在床上度过，又觉得浪费了大好时光，咋整呢？傍晚出去跑步呗，现在的快乐还是来的如此直接。

    今天降温了，而我还是昨天的跑步装备，有些冻手，冬天的装备必须得出库了。跑步时前面有个小伙，跑的很稳，我尾随其后，显得也挺稳。稳定的6分配，跑的不费劲，但心率也不低。以后多跑有氧吧，毕竟是为了健康和快乐，逞一时之勇没必要。

    这个月跑了75.22公里，没有超过上个月的跑量，看来超越过去的自己并不容易。晚上继续火锅，我估计火锅还能吃两顿，主打省事。