2018-09-15

心烦心烦心烦。太突然了。想砸东西的心烦。

正在贴着面膜呢，突然就想把面膜撕了揉成团扔掉。没由来的心烦，怎么回事啊？

在面膜还没有打开的时候就莫名的心烦了，心里突然的不舒服了。

这种没由来的心烦记不清是从什么开始的了，只记得很久了。不频繁，偶尔的，但是最近频率好像有点高了，一个月能有两三次吧。

就是突然的心里不舒服了，有点暴躁，无法描述这是怎么回事，但就是心脏有了不舒服的感觉，不是疼，是一种说不出来的很难受的感觉，有点像害怕或者是不安，心跳的很快，还有点像被什么揪着似的，很压抑。

每当这个时候就会变得有些暴躁，想把手里的东西砸了或者扔了，好像压了很多东西在胸口需要释放一样，可是明明没有什么能让我失态的事情发生。

现在有点怀疑自己是不是心理有问题了，考虑，要不要去看看医生，前几天就因为突然心烦不小心被热风枪烫到了胳膊，现在还没好。

但我又觉得这又不是什么严重的事，我平时还是很乐观的，有不顺心的事写出来或者自己静一会就会好了，我没有向朋友吐槽的习惯，但是有时会说给陌生人听，我觉得只要说出来或者静下心单独待一会想开了就可以过去了。

我今天尝试着出去跑了一会，也看了自己一直喜欢的电影。可是只要一没有事情可以做了就会有点迷茫，我也不能一直睡觉，我也不是很喜欢去人多的地方。我喜欢我自己一个人，但是不能闲下来。偶尔也会想和朋友在一起呆着，聊天吃饭电影什么的，但人不能多时间不能长，人一多就非常想溜走，时间长了会有些排斥。真的好矛盾啊。

朋友都觉得我很乐观，我也觉得绝大多数时间自己时乐观的，但就是这种没由来的心烦让我有点怀疑，这种感觉一来，语言表达能力都会下降，根本不知道自己想说啥。