转给家长的话（一）

20231014（周六）

年少时的我们跟孩子有着同样的愿望，只要我们仍记得那时的感受，就能做个跟孩子站在一起的父母。

当我们想要督促孩子学习，为孩子走神溜号大发脾气时，可以回忆下自己小时候被父母责骂不好好学习是什么感受；当我们指望孩子能吃苦中苦，自律坚韧，不犯错时，可以回想一下，自己小时候犯错、偷懒、哭泣后，希望被父母如何对待；当我们责怪孩子脆弱、不懂事、想太多时，可以反思一下，自己小时候跟父母展露真实的自我后，是如何被忽视、打压、评判的……

一个人，没有办法选择自己有什么样的父母，但可以选择成为什么样的父母！

20231015（周天）

美国心理学家约翰·戈特曼说过，每个人身上都有“孩子”和“成人”两个角色。如果你总是表现出大人的那一面，那么身边人就会更多地表现出孩子的那一面，以此来让你们的关系达到巧妙的平衡。

你懒一点，孩子就勤快一点；你当孩子，孩子才能成为大人。学着做一个懒妈妈，这不是偷懒，不是不负责任，而是一种明智的策略。

20231016（周一）

【早安心语】

自我价值包括三项素质：

自信自爱自尊

心理学家罗杰斯认为，自我价值感是自我形成和发展的基本动机和核心动力，即个体具有一种天生的自我实现的动机，它表现为一个人力图最大限度地实现自己各种潜能的趋向。

一个人有了足够的自信，才能培养出足够的自爱，有了足够的自爱才能培养出足够的自尊。

一个信赖于自己拥有足够能力的人，便能显露出足够的力量，无论什么突发事件他都能够轻松应对，做到从容淡定。

20131017（周二）

很多父母说:“我人是陪着孩子，可是心早就不知道去了哪里: 工作的事情，烦心的事情，接下来要做什么？过去那些让我懊悔的事要怎么办……所以我听不到孩子需要什么，看不到孩子在做什么，更多的是陪伴中的不耐烦，更多的是感觉到孩子成长带来的烦恼和无奈。”

孩子不断地制造麻烦，把父母的心从外面拉回来，孩子不断重复某些令父母困扰的言行，吸引父母的注意，孩子们不断的索取:“请你告诉我你爱我，”“请让我感受到你的心跟我在一起，我是被爱的。”虽然我们每天都在为孩子忙碌，可孩子仍然感觉缺乏爱，我们也没感觉到陪伴孩子的爱和幸福。

放下一切，给我们所爱的人以单独的时间，爱才可以流动起来，爱才成为爱！

20231018（周三）

亲爱的爸爸妈妈们，孩子不想跟你多说话，有可能是你没有给他足够的认可；孩子不愿意跟你分享感受，有可能是你没有真正的倾听和回应——你开口就是学习，闭口就是作业，只能暴露你的焦虑，并不能利于孩子提升学习动机。

其实，厌学的孩子都是从思想、情绪开始的，多关注孩子在学校和同学的关系是否融洽更利于孩子适应学校的学习与生活。

20231019（周四）

其实，“恰到好处”的母爱，就是你幸福的样子。

因为在爱孩子之前，一定要先好好爱自己。

这样，孩子才能坦然、快乐地接受你的爱。

你快乐，孩子才快乐。

你开心，这个家，才开心。

20231020（周五）

英国BBC做过一项万人研究：你觉得最好的休息方式是什么？排名第一的答案就是：亲近大自然。

无论是下班路上观察秋天的第一片落叶，发现天边绚烂的晚霞；还是周末去山林间呼吸清新的空气，听潺潺的流水和鸟叫虫鸣……心快乐了，就是最好的休息。

越来越多的研究也证实，与城市环境相比，大自然带来的视觉印象有助于压力后的心态恢复。身处其中，不仅能放松紧绷的肌肉或神经，还能重获工作和学习的动力。