让孩子春游吃饱又吃好，帮妈妈省时又省力的便当组合来喽~

今天这个便当，不光是大人，主要是还能做给孩子们吃。

尤其是最近，豪多的学校陆续组织春游踏青了。孩子们虽美了，but想到要准备春游的便当，着实让妈妈们头大

天天上班，已经忙的四脚朝天，想精致点儿吧，没时间准备，太过简略又怕孩子吃不好。。。

这个便当组合，完全能满足咱们这些当妈的~饭团、炸虾，配上豌豆，and新鲜蔬果，全程不超过半小时，营养颜值双满分，保准能给孩子们的春游锦上添花~

让孩子春游吃饱又吃好，帮妈妈省时又省力的便当组合来喽~

春游便当

一口炸虾

原料：虾仁50克，蛋液1碗，面包糠30克

让孩子春游吃饱又吃好，帮妈妈省时又省力的便当组合来喽~

做法：

1) 解冻后干净虾仁先在蛋液里裹一圈，然后再在面包糠里裹一圈。

2) 油烧热后，炸到金黄香脆。

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清炒荷兰豆

原料：荷兰豆150克，蒜2瓣，盐3克

让孩子春游吃饱又吃好，帮妈妈省时又省力的便当组合来喽~

做法：

1）荷兰豆去掉两侧的筋，切成3cm长的菱形块，蒜切末备用。

2）锅中倒入油，待油7成热时放入蒜末，煸炒出香味后，放入荷兰豆煸炒2分钟后，炒匀即可出锅。

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蛋包饭团

原料：鸡蛋2个，盐3克，紫菜1片，白饭1碗

让孩子春游吃饱又吃好，帮妈妈省时又省力的便当组合来喽~

做法：

1）两个鸡蛋打散，往里加点盐，搅匀

2）热锅倒入蛋液摊成蛋皮，放上一片紫菜，把饭堆在紫菜边缘，从上往下折叠

3）卷起后可以固定一下蛋卷，出锅后切成小份即可。

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